中国武术
中国武术是我国传统国术，也称中华武术，近代李小龙把中国功夫推向了世界所以也称中国功夫。中国武术与世界武术一样都具有击技作用和健身作用，文化深厚。
- 山东传统武术之山东武术拳种大全
宋太祖长拳 太祖长拳，又名三十二势长拳、宋太祖拳、太祖拳、赵家拳、赵门、太祖门，有的地方也叫红拳、洪拳、炮捶、赵门炮拳。其精神偶像是赵匡胤。明代，该拳法已名闻天下。并对戚家拳、太极拳、洪洞通背缠拳等拳...
- 山西传统武术之山西武术拳种大全
少林十三抓 相传元朝时，有山西太原人白玉峰，精龙、虎、豹、蛇、鹤五形拳。白慕少林 武术 ，登嵩山入少林寺与武僧磋艺，在五形拳的基础上融合少林拳法的精华部分，研创了一套十三抓技击术。 少林十三抓由龙行、蛇...
- 河北传统武术之河北武术拳种大全
八闪翻 八闪翻过去主要流传于河北高阳的 武术 拳种，清末传到东北，近几十年主要在河北、 辽宁、 甘肃、陕西等省较为盛行。近代八闪翻出自河北省段氏。现今，八闪翻在西北、东北传播较广，两地同属一脉，但在劲力和...
- 河南都有哪些武术之大河南武术拳种大全
二十四大战拳 苌氏武术发源于河南省荥阳县 汜水，在清乾隆年间由苌乃周祖师所创。迄今已近三百年历史，历传八代，名手辈出，为河南清朝时期着名拳派。 苌氏武技风格独特，它集各派之长而独树一帜。其中徒手拳术包括...
- 武术基本功
- 武术基本功是武术中的精髓，因为武术基本功不但能提高你的身体动作协调，还能提高你的身体各种体能，或者可以直接用武术基本功作为实战。 直接可以用基本功作为实战有： 直拳 、 摆拳 、 勾拳 、 崩拳 、 冲拳 、...
- 武术套路
- 武术套路是武术精髓，是武术中的一种具有武术表演作用以及健身作用的武术，它存在的价值就是观赏性非常好，可以运用到电影以及其他地方，它的健身作用也非常好，武术套路一套做完后实际上就是锻炼身体，所以武术套...
- 武术实战
- 武术实战能力是无需质疑的，因为武术这个词本意就是武之术，武，是指从上古石器时代就已经产生的争斗，历经青铜器战争时代、铁器战争时代、冷兵器战争时代、火器战争时代，而术指的是武繁衍出的兵法、格斗、骑术、...
- 当代武术的发展历史和当代中国武术的发展方向
(一)以增强人民体质为宗旨的健身武术发展方向 中华人民共和国的建立为武术书写新的历史篇章创造了条件。国家提倡做体操、打球、跑步、爬山、游水、打太极拳及各种各样的体育运动。在群众性武术活动中，太极拳是最适...
- 近代中国武术发展历程
西方文化的进入与中华新武术 鸦片战争的炮火震撼了近代中国，西方的坚船利舰打破了以弧矢定天下的古老传统。甲午战败后，几千年以来用于军阵厮杀的 武术 带着民族的耻辱无奈地退出战争舞台。20世纪初，清朝终于废止...
- 中国武术的发展历程和中国武术发展史
中国武术发展史 春秋初期的民间已有了习武之风。管仲在齐国要求士大夫举荐有拳勇股肱之力，筋骨秀出于众者((中国 武术 百科全书》第44页)，说明齐国不乏有拳勇拔萃的人物。齐人隆技击(《荀子议兵》)，又说明齐国民...
- 中国武术的起源可以追溯到奴隶社会
从奴隶社会开始，古代统治阶级为了维护其统治，就必须垄断一切军事手段。军事训练的主要形式是田猎和武舞。田猎的目的，是训练对各种武器的使用及驭马驾车技术，是纳身体、技术、战术的训练为一体的综合训练。据《...
- 李小龙对于武术的理解之水
武术 是一种特殊的技能和精深的技术，它不仅仅是身体的锻炼，更是将智慧融入其中并经过锤锻而形成的一种微妙的技术。 武术的原理并不像科学知识那样可以通过传授和研究就能学会，它必须远离激情和欲望，而在头脑中...
- 为博联创业大梦不倦而付出青春的前辈武术家王成
武术 家简介：王成，男，1967年出生，现供职陕西省大荔县人民防空办公室。业余从事体育战略研究、文物收藏交易和特别宣传策划，率先涉足《搏击心理能力的培养》等课题，已出版《武术百功》《王成诗...
- 武术通用教学方法之教与学
教与学是获取一切知识的有效方法，也是快速领悟和提高 武术 技能的最佳途径，人们从小到大都处在教学之中，教与学人人都会，是人人都面对的实际问题。教与学的誓言是无私的奉献精神。 教学是一门学科，人体运动教学...
- 中国武术谚语之练气
意到气到力到 心到则意到，意到则气到，气到则力到是 武术 达到一定水平的标志，它是通过练功者主现能动作用，即意守(假想诱导)，对精神和形体及气血进行锻炼。意就是意识、思想，即大脑的机能活动;守为守住，思想...
- 中国武术谚语之步法
打拳容易，走步难 武术 讲究手、眼、身法、步，步就是走步的步法，是根基。拳势变换，千姿百态，总是处于活动之中，若根基不稳，就会动作失调。步不稳则拳乱，步不快则拳慢，因此各家拳术对步法都有明确的规定和严...
- 中国武术谚语之摔法
上羁下拌 武术 跤术中的各种跤绊都需要上下肢动作的密切配合。上羁下绊即上边用双手将对方捆缠住，下面用脚和腿使拌（但要有极过硬、超人的基本功才行），上下配合才能摔倒对方。例如，双方搭架，甲轻抓乙双臂，双...
- 中国武术谚语之手法
两臂直如干，力大劲不济 胳臂伸太直，手便离心远，虽发力大而劲不足。臂直则沉劲差.收拳迟，两胁空。因此为 武术 所不用。 臂太直，其力就没有回旋余地，若被强手抓住就要吃亏，但又不能太屈，太屈则有欠一寸而不中...
- 中国武术谚语之身法
拧腰不走胯 是指在 武术 攻防中除运用步法外，还要依靠腰部的左旋右转、前俯后仰来闪躲对方，并寻隙反击。这一动作的完成，一靠腰部的力量和灵活性，所谓腰活一闪过，制敌有把握。二靠重心下降，胯部的沉稳。具体的...
- 中国武术谚语之眼法
心为主帅眼是先锋 心主神明，运用 武术 要从容不迫，心沉志稳。如果精神紧张、就会导致气浮心燥，燥火上升冲乱神明，六神无主，脏腑不和，嘘嘘发喘，耐力下降，不战自破。 无论攻守进退，举手投足，均赖眼明察敌方...
