通背拳

通臂拳是以两臂相通的通臂劲而著称的拳术。通臂拳有白猿通背拳、祁家通背拳、少林通背拳等。通臂拳实战教学是以连手技击自由组合而冷弹脆快击倒敌人为主。

祁家通背拳基本功活臂八法之伸肩和活臂和活背
祁家通背拳基本功活臂八法之伸肩和活臂和活背伸肩 预备势:两脚正成30度角站立;两臂自然下垂,五指并拢,贴于两腿外侧;头顶项领(即头有虚灵顶劲,项要松挺),叩齿,舌抵上胯;目平视前方,神态自然。 重心移至左腿,屈膝下蹲内扣,右脚前伸成三七步型,脚尖微内...
网友:通背拳威名受损,谈我八十年代打擂台的经验
网友:通背拳威名受损,谈我八十年代打擂台的经验本人以年轻时也练过几天五行通背拳,是跟大连通背拳前辈修剑痴老先生的再传第子抚顺董英老师学些基本功法及12式单操;主要是训练抻筋、拔骨、活背,吊肩等功法,主要特点;沾连粘随,冷急脆硬,手法有摔、拍、穿、...
祁家通背拳三十六手筑基四大名山之劈山
祁家通背拳三十六手筑基四大名山之劈山预备势:同上。 蹲身上右步.成右提膝步;同时出右手,立掌向前指引.臂微屈;左手立掌.放于右肘下。裹左肩,左手经右臂下外侧向上、向前、向下直圈劈.手立掌落左腿;同时右手撤回,经右肋、右耳上举,腰身、手臂伸直,直...
祁家通背拳三十六手筑基四大名山之挑山
祁家通背拳三十六手筑基四大名山之挑山预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 站右提膝步,右手立掌指引;落右步成五五步或虎步.拧身(身右转),拧胯;左手握平拳.由下向上、向前拗步...
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之二掌
祁家通背拳三十六手筑基十二掌之二掌预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 一势屈膝下蹲,重心前移,右脚前落成五五步,或三七步,十趾抓地;两臂从两侧经身前,相互交叉,空胸紧...
祁家通背拳三十六手筑基四象之抽换牌影
祁家通背拳三十六手筑基四象之抽换牌影预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1) 屈膝下蹲,成右提膝步;同时右手握平拳〔天降石猴).经心口处顺步裹肩,坠肘直臂,向前立拳平冲;左手握...