武当剑
武当剑法是流传广泛而传承久远的剑术，武当也是天下第一剑宗。武当剑法有练气之功效，动作不但优美还潇洒自如，早已在古代就闻名天下融入到普通人生活中。
- 武当剑术之松溪小花剑四段五六式蛟龙潜渊和横空出世
武当剑 术之松溪小花剑四段 蛟龙潜渊 ①紧接上势，左脚略向左侧挪移，右脚向后退步，同时，右手松握剑柄，腕外旋，使右剑随后退之势在右钾外侧由上往下经右向上顺时针方向挽一立圆小花，手心朝上，剑尖斜朝下，目随...
- 武当剑术之松溪小花剑四段七八式一衣带水和披荆斩棘
武当剑 术之松溪小花剑四段 一衣带水 ①接上势，左脚向左侧挪移成左弓右跪步，同时，双手握剑.由右向左侧回带，剑尖朝右，目视右侧方(图4一101) ②上动不停，双手握剑继续由左往下再向右侧方拖带，同时，上体右拧，...
- 武当剑术之松溪小花剑四段九十式缕云裁月和灵猫捕鼠
武当剑 术之松溪小花剑四段 缕云裁月 ①紧接上势，上体顺势右拧后转360度，同时，右手持剑，以腕为轴.在头顶顺时针方向平云一圈，手心朝上，左手护于右腕处(图4一104) ②上动不停，上体继续向右拧转，右剑继续向后...
- 武当剑术之松溪小花剑四段十一十二式迎风扬尘和倒插杨柳
武当剑 术之松溪小花剑四段 迎风扬尘 ①接上势，右脚向右侧退步成右弓左跪步，同时，双手握剑，由左下向右前方上撩，剑同头高，剑尖朝前，目视正前方(图4一108)。 ②上动不停，腰身左拧，身体重心左移成左弓右跪步...
- 武当剑术之松溪小花剑四段十三十四式收势等
武当剑术之松溪小花剑四段 仙人指路 ①上动不停，左脚下落，脚尖点地，膝内扣成左虚步，左手接握剑柄.小臂内翻前伸，剑柄朝前，剑尖朝后，左手心朝下，上体右拧，右手随左剑翻转之势向右腰侧屈臂回收，手心朝上，目...
- 武当剑术之白虹剑预备势
(1)两脚并步成立正姿势，左手反握剑柄，使剑身贴靠左小臂，垂立于左臂后面，剑尖向上，左手心向后;右手下垂于右腿侧，掌指向下，掌心向内，全身放松。两眼平视前方(图7一1) (2)接上势，左手反握剑柄，由左下向前屈...
- 武当剑术之白虹剑一二式懒扎衣和交剑
武当剑 术之白虹剑懒扎衣 (1)接上势，右腕内屈，经腹前沿左肩侧向头上抄穿，指尖向上，掌心向右(图7一3) (2)上动不停，右脚向右后方退步成右弓左箭步;同时，右掌翻腕亮掌成掌心向上;左手反握剑柄，随退步亮掌之势屈...
- 武当剑术之白虹剑三四式上步剁剑和退步封拉
武当剑 术之白虹剑上步剁剑 接上势，右脚上步成右弓步;同时，右手持剑，随上步之势由左后经上向前直臂下劈，手心向左，虎口向前，剑刃向下，与肩同高;左手随前劈之势由左下向左后分开。目视前方(图7-6)。 【武当剑...
- 武当剑术之白虹剑五六式惊镖和上步捧剑
武当剑 术之白虹剑惊镖 接上势，上体不动，左手由右腰侧向左前方抛击，手心向上，高与肩齐。目随左手(图7一10) 【武当剑法惊镖要点】出手宜松脆、快速。 【用法】惊镖为短兵长用之技法。明代俞大猷《剑经》云:如与...
- 武当剑术之白虹剑七八式上步抹剑和开步刺剑
武当剑 术之白虹剑上步抹剑 接上势，左脚略向左前闪挪，迅即右脚向前上步成左屈膝丁字步;同时，右手持剑，臂间抽，使剑刃由左向右平抹.手心向下，剑刃横平;左手随上步平抹之势护于右腕侧，手心向下。目视正前方(图7...
- 武当剑术之白虹剑九十式回身撩剑和上步提剑
武当剑 术之回身撩剑 接上势，上体左拧后转，右脚回挪成右屈膝丁字步;同时，右手持剑，臂外旋成手心向上，随转体之势使剑尖由右后经下向左前方上撩，剑尖高与头齐，剑刃向上;左手下垂于左后。目随右剑(图7-16) 【武...
- 武当剑术之白虹剑十一十二式退步转拉和封剑
武当剑 术之白虹剑退步转拉 (1)接上势，右脚经左脚前向左侧纹步斜退;同时，右手持剑，右腕外旋，随左退之势使剑尖由下往左经上向右侧翻转(图7一20) (2)上动不停，左脚随即向左侧退步成左弓右箭步;同时，右剑随退步...
- 武当剑术之白虹剑十三十四式上步反刺和剃剑
武当剑 术之白虹剑上步反刺 上动不停，左脚向左前方上步成左弓步，迅即腰身左拧;同时，右手持剑，随上步之势向前直臂刺出，手心向下，剑身横平与肩同高;左手随前刺之势向左后分开。目视正前方(图7一25) 【武当剑法...
- 武当剑术之白虹剑十五十六式插步反刺和回身侧剁
武当剑 术之白虹剑插步反刺 上动不停，右脚向右前方上步，迅即左脚经右脚后向右侧方插步;同时，右手持剑.随插步之势向右侧方直臂反刺，手心朝下，剑身横平，与肩同高;左手随刺剑之势向左侧分开。目视右前方(图7一28...
- 武当剑术之白虹剑十七十八式上步刺剑和退步拉剑
武当剑 术之白虹剑上步刺剑 上动不停，右脚上步成右弓步;同时左手由左后向右前护于右腕侧;右手持剑，随上步之势向前直衡平刺，手心向下，虎口朝前，剑身高与肩平。目视右前方(图7一31) 【武当剑法上步刺剑要点】上...
- 武当剑术之白虹剑十九二十式边步白牛转角和上步推拉
武当剑 术之白虹剑边步白牛转角 (1)接上势，左脚向左侧方闪挪，随即右脚经左侧向右前方绕行上步;同时，右手持剑.随左挪之势屈腕翻转，使剑尖由右下经左上向前翻压，右臂略屈，手心向上，剑刃向下;左手随翻压之势向...
- 武当剑术之白虹剑二十一二十二式退步回身采洗和反箭步
武当剑 术之白虹剑退步回身采洗 (1)接上势，左脚向左撤步，重心回坐，左手向前护于右腕侧;右手持剑，沉臂屈腕，虎口向上，使剑尖向上崩挑(图7一39) (2)上动不停，剑尖向下猛点(图7一40),迅即向上崩挑(图7一41)，再...
- 武当剑术之白虹剑二十三二十四式上步反刺和闭剑
武当剑 术之白虹剑上步反刺 上动不停，左脚向前上步成左弓步;同时，右手持剑，随上步之势向前直臂刺出，右手心向下，剑尖向前，剑刃横平;左手随前刺之势向左后分开。目视正前方(图7-49) 【武当剑法上步反刺要点】上...
- 武当剑术之白虹剑二十五二十六式上步刺剑和回身撩剑
武当剑 术之白虹剑上步刺剑 上动不停，右脚上步成右弓步;同时，右手持剑，随上步之势向前直臂刺出，右手虎口朝左，手心向下;左手随前刺之势向左后分开。目视右前方(图7一52) 【武当剑法上步刺剑要点】上步要快，前...
- 武当剑术之白虹剑二十七二十八式提剑和擒拿地围
武当剑 术之白虹剑提剑 接上势，上体右转，右脚向右闪挪，左膝略跪成左跪步，同时，右手持剑转腕回抽，使剑身由左下向右上提架，右手心向外，虎口向下，剑把略高，剑尖斜垂;左手随扣提之势护于右腕侧。目视左前方(...
- 武当剑术之白虹剑二十九三十式翻身剁剑和提膝刺剑
武当剑 术之白虹剑翻身剁剑 上动不停，上体猛然左拧后转成左弓步;同时，右手持剑，随拧转之势绕身旋扫后向左侧砍剁，手心向上，剑刃向上，剑身横平，与肩同高，左手侧举于体后。目视左前方(图7一59) 【武当剑法翻身...
- 武当剑术之白虹剑三十一三十二式接拉和退步接拉
武当剑 术之白虹剑接拉 接上势，左脚向左侧落步，身体重心下沉成丁八步(半马步);同时，右手持剑，腕内旋下沉，使剑身由上向下拉削.剑尖向前，剑刃向下，左手随拉削之势向右侧方分举，手心向上。目视右前方(图7一61)...
- 武当剑术之白虹剑三十三三十四式上步挂刺和提剑独立
武当剑 术之白虹剑上步挂刺 (1)接上势.重心前移，右脚前挪上步;同时，右腕外旋，使剑尖由左经上向右外绕挂(图7一66). (2)上动不停，左脚向前上步成左弓步;同时，右手持剑向前直臂刺出，右手心向上，剑尖向前。目视...
- 武当剑术之白虹剑三十五三十六式提膝剁剑和回身侧剁
武当剑术之白虹剑提膝剁剑 (1)接上势，左脚向前落步，，迅即右脚上步;同时，右手持剑.右腕外旋上翻，使剑尖由下向右上翻转(图7一71) (2)上动不停，右腿直立支撑，左腿屈膝提起;同时右手持剑向前砍剁，右手心向上，...
- 武当剑术之白虹剑三十七三十八式退步应舵势和上步提剑
武当剑 术之白虹剑退步应舵势 上动不停，右脚向前上步，腰身左拧，左脚随拧转之势向左后挪移;同时，右手持剑前伸，手心向上，随拧转之势平行移动。目随右剑(图7一76) 【武当剑法退步应舵势要点】要以腰为轴，步随身...
- 武当剑术之白虹剑三十九四十式纹步回剁和封拉回头
武当剑 术之白虹剑纹步回剁 (1)接上势，上体左转，右脚在原地提落换步，随即左脚屈腿上提;同时，右腕外旋，使剑尖由下往左向上翻转，右手心向上;左手护于右臂侧(图7一80). (2)上动不停，左脚向左前方上步成左弓步;...
- 武当剑术之白虹剑四十一四十二式撇剁和败步绞剑
武当剑 术之白虹剑撇剁 (1)接上势，重心回坐成丁八步(半马步)，同时右手持剑，随回坐之势旋臂翘腕，使剑尖由下向右上撇挑，左手仍护于右腕侧(图7一87)。 (2)上动不停，右手持剑下剁，剑刃向下，左手随下剁之势向左...
- 武当剑术之白虹剑四十三四十四式右闭和左封
武当剑 术之白虹剑右闭 接上势，右脚向右侧闪挪成右弓步，左膝略屈;同时，右手持剑，随右挪之势旋腕翻剑，使剑锋向右格抹.右手心向下，剑尖向前;左手随右闭之势由后向前护于右腕侧，目视正前方(图7一94)。 【武当剑...
- 武当剑术之白虹剑四十五四十六式封拉回头和上步接剁
武当剑 术之白虹剑封拉回头 (1)接上势，右脚后挪，左手向前护于右腕侧，右臂内旋，使剑尖由右经上向左翻压(图7一98) (2)上动不停，上体右拧后转，两腿成右弓步;同时，右手持剑，随转体之势向右侧下拉，剑尖向下;左...
- 武当剑术之白虹剑四十七四十八式封拉回头和采洗
武当剑 术之白虹剑封拉回头 (1)接上势，右手持剑，右碗内旋使剑尖由右经上向左侧方翻压，左手随翻压之势由后向前护于右腕侧(图7一104) (2)上动不停，上体右拧后转成右弓步;同时，右手持剑回拉，剑尖向下，随转体之...
