江西武术

　字门拳

　字门拳是江西省传统武术的一种。此拳源传不详。传说是依鹰蛇搏斗之巧创成。字门拳是一种练拳与练气相结合的拳术，讲究外练手、眼、身、法、步，内练精．气，神。因此，尽管字门拳“文人弱士皆可练习”，但要练好并且能够在散打中应用并不容易。俗话说： “练拳能得法，功效自不差”，“得法”即正确地掌握基本要领，对初学字门拳的人尤其重要．拳谱曰： “练功者，首练八素也。何谓八素焉，一曰：精神也，二曰：姿势也、三曰：方法也、四曰：身法也、五曰：手眼也、六曰：劲力也，七曰：呼吸也、八曰：节奏也，此皆八要素也”。

　硬门拳

　硬门拳是江西省的名拳之一，相传为北宋抗金名将，民族英雄岳飞所创，故又名岳家拳。此拳以猛打快攻、刚勇剽悍、拳势激烈、以势逼人等特点而深受人们喜爱，流行全省各地，是中华民族宝贵文化遗产之一。

　法门拳

　法门拳是江西地方拳术的一种，源自道家，人法地，地法天，天法道，道法自然，行法不殆，知法不惑，知行相济，妙法之门。以字门八法为基础衍生而成的，故又称“法字门”。现在的法门拳在逐步演化发展中融合了字门八法，并精取了百家之长。