旋风脚720怎么练!先练原地起跳,摆腿,使劲拧腰裹肩,摆腿同时扣跨,头往上顶,尽量保持身体正直,注意要流畅,不要脱节,如果要加定式(马步或跌叉)就得有一定得高度与速度了,多练练360单脚落地,就能找到感觉了。
首先你的弹跳肯定够了,那肯定就是技术原因了,旋风腿大概只能转450度,充分说明你做得不流畅,摆腿慢,没有找到在空中的感觉,还没起来就开始往下落了,(也和一定的柔韧性有关系,它会影响你在空中摆腿的速度甚至身体倾斜)信我的,做360单脚落地,不做别的,什么时候感到做的轻松了,你540我敢打保证绝对到位,至于720你先不要练,先尽量在空中就把360完成,以后得动作就好练了!(肩腰腿,这3点,一点过不来,你720是肯定过不来的,记住是是上身带下身先拧腰顶肩后在摆腿,这样就是已经先拧了90度了,在你原有的基础上多加练习就对能过来最重要的是要顺跨。
至于外摆莲(原地的)和着一样道理,你为你弹跳好所以多加练习就能过来了!加油吧!感觉最重要!!不懂再问我吧,朋友顺便在告诉你一下过来是没用的!得加上定式才是一套完整的难度!!其实我练的也不好!
武术中的旋风腿最高能达到多少度
2016-05-01 09:00
作者:admin
来源:网络
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