谭腿的起源有以下几种说法：
①宋太祖赵匡胤所创。
②昆仑大师创于山东龙潭寺，早期称潭腿，晚年称谭腿。
③由河南谭家沟子谭某所创，称谭腿。
④有的教门弹腿流派称是唐代由西域穆斯林东传的技击术。
(5)有的教门弹腿流派称是明代大将戚继光部下西北一带的穆斯林所创。
⑥临清潭腿称潭腿的“潭”字是借用了发源地龙潭寺的“潭”字所命名。
(7)沧州弹腿起源相传有位阿訚观看肥瘦两只公鸡打架搏斗，决然灵感大发，悟出其中的精妙而开创十路弹腿。
尽管众说纷纭，各执己见，但根据各家弹腿的言论及与史料核对，谭腿的流传应该是这样的。
受战乱的逼迫，唐末宋初五代时期的昆仑大师在山东龙潭寺削发为僧。他擅医术和武术，在龙潭寺开山授徒，创立了以腿法见长的武学门派，早年传授时以地名龙潭寺的“潭”字命名，称潭腿，也称“临清潭腿”。潭腿拳医并用，内外兼修。昆仑大师晚年时，又对潭腿技术进行了改进，使它在腿法上变为“下取七寸上取档”，功架上由低改中·使发力更加顺畅，同时将“潭’改为“弹”，取其发腿弹射之意，以区分早期所传的潭腿。
明朝正德年间，河南嵩山少林寺僧人相济禅师，亲自到山东临清龙潭寺巡访、与昆仑大师后辈传人跃空大师相见，两位僧人将少林的罗汉拳与临清潭腿互换学练以留做纪念.后来，少林寺后人又将潭腿的拳架加以改动并添增两路，称为少林谭腿。这也就是本书所要讲授的腿法.’
少林谭腿的腿法行走如猫，抬腿嘴帆，落地生钉.它拳势古本凡功架完整，刚劲有力.节奏明快，意气相合，精神饱满，动作精悍，i配合协调;招数多变，攻防迅疾，垠发力强·步型多为弓步、马步，手法多为拳法、亨绪，腿法多为弹、踢、蹬、瑞·谭腿技击上下盘同步出击，令对手防不胜防:下盘发招讲究“腿三寸不过膝”，招式小速度快，进攻时不必担心被克制住;上盘进击以劈砸招术最多，力度很大，拳势威猛。
精武潭腿
精武潭腿是著名武术家霍元甲创办的精武体育会的传统功法，当时精武会有一名来自河北景县的赵连合先生擅长潭腿，由于拳势教起来简单学起来也容易，又非常讲究腿法.是一种很好的入门基础功法，因此精武会把这种腿法作为学员的必修内容，从而得名“精武潭腿”。不过，赵连合演练的潭腿是在原有基础上进行过改动的.其拳谱如下:
头路弓步冲拳一条鞭，二路左右十字州脚尖，三路翻身盖打劈砸式.四路撑扎穿攘把腿弹。五路护头架打掏心拳，六路仆步双展使连环.七路单展贯耳脚来踢.八路蒙头护档蹦两边，九路腰间碰锁分两掌，十路空中箭弹飞天边，十一路勾挂连环机巧妙，十二路披身伏虎反华山.
谭腿
这种腿法相传是河南一个姓谭的人创立的，因一此起名为“谭腿”。但是，关于这种腿法的内容及历史都没有文字记载，也没有确实的证明，想来多是讹传的作品。
教门弹腿
习练者大多数是回民的穆斯林，所以称教门弹腿。关于这个弹腿流派的起源，门内说法不一:有的说是唐代由西域穆斯林东传的拳术.也有的说是明代大将戚继光部下的穆斯林创立的，个别流派也说是昆仑大师晚年所传.它的特点是以“汤瓶”为基式，开头城结尾都有“都瓦以”动作。民族宗教特征明显.教门弹腿盛行于清中后期.同治元年陕西爆发回民起义，弹腿就是当时回民义军中必练的架子功.
汉门弹腿
这个弹腿门是昆仑大师晚年所传，因是独立门派，为了和教门弹腿区分开来，称为“汉门弹腿”.汉门弹腿以十路弹腿套路为主，功架完整，古朴简单。技法分为架子、乱拆与应用手法三大类，另有腿、桩、拳功等功力练习。
技击特点:弹腿为本，以攻为主、拳腿并击招法多变.实战中讲究“三打”.即上手追打、得意齐打、靠身抓打。
通臂弹腿
通臂弹腿源自河北沧州一带通臂门的基础功法，它的套路结构与其他弹腿相似，只是融进通臂拳法中的单劈手招式。使它在操肩，操腰方面有独到之处。其拳谱如下;
头路顺步似单鞭，二路十字蹦脚关。
三路滚劈贯上下，四路绷点撑抹剪。
五路绷拳滚肘式，六路抹打摘心拳。
七路缠拦连环腿，八路披挂迎门箭，
九路绷锁穿胸脏，十路跃步飞箭弹。
六路弹腿
六路弹腿是在十路弹腿的基础上简化而成的，为的是方便初学者习练.
概括来说二现在流传的弹腿都是以腿功见长。结合手型.步型等组成的徒手套路.它一路一法.左右对称.拳势古朴.功架完整.刚劲有力.节奏明快.是一种打荃础.长功夫的优秀传统功法。
