白鹤伸腰
此少林腿法专取敌腰眼之转移性腿击法，因其在动作时，拧转身躯，侧腿后击，状似鹤之伸腰而名。为实战基本转移性腿击法之一。
敌对我猛施攻击，我即向斜后撤半步，暂避敌势。(图23)
承上式，敌继续进击于我，我随即串步于斜前方，扭转身躯，以脚踵弹击敌之腰眼穴。(图24)
敌被击后扑跌，我随即翻身制以摘势。(图25)
(动作要领〕
(1)斜后撤半步，旨在引敌转身，不必腾出很远的距离，只要和敌之攻击前进的距离相适应就可。
(2)串步向斜前方则需要进斜前方一大步。
(3)翻扭身躯要协调。
(4)以脚后踵攻击敌。
(5}对准腰眼，横摆攻击，击势要脆，不能滞缓。
〔实战要点〕
(1)后撤斜进，贯穿一气
后撤和斜进，是一个完整的转移动作，要连续进行，旨在转移至敌方的侧面实行腿击。
(2)后踵腿击，转腰发劲
此腿击的发劲，关键在于利用扭转腰肢的旋转势能来打击敌方。
(3)奇正相生，方保无虑
此动作为奇形腿击，随时应转为正势击敌，这样才不会在实战中遇到危险。
豹子剪尾
此少林腿法为专袭敌阴部之转体俯身绝招性腿击法，以凶猛犹如豹子转体而得名。何为“绝招”?即当被敌猛烈的进攻所迫过甚，窘而无计可施时，突然出现的有效而沉重的反击手段，称为绝招。此腿击方法应用于敌势过强，或敌碎然拳脚交加临于前面时使用。
敌拳碎临眼前，我失势后倾，急起间似无路可走，无法转移形势。(图26)
我利用后倾之机，转体下俯，起后蹬腿踢击敌阴部。(图27)
敌受击后必倒地，我趁势转体成擒势。(图28)
〔动作要领〕
(1)转体要迅速，下俯后眼睛仍应盯着目标。
(2)用脚后掌击敌。
(3}转体后立即腿击，刻不容缓。
(4)转体一腿击一再转体反击应协调一致。
(实战要点〕
(1)敌碎临至，从容应变
敌势过强，内心应“静如处女”，“心要静，气要沉”不要慌张，沉着应战，纵使敌强，也要瞄准敌空挡。
(2)翻转身躯，豹子扫尾
躯体扭转和后腿击出应于同时进行，该动作的突然性越强，越易奏效。
(3)被敌击中，不可滞疑
在我动作过程中，因敌亦在前进攻势迅速，可能被其击中。但我仍以该动作瞄准敌之下阴空挡击出，不可滞疑，以获反败为胜。
