扫腿
- 正面反击自由搏击术之劈颈撞腹和扫腿踢肋实战教学
劈颈撞腹 自由搏击 术 反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用左侧弹腿袭击我头部时，迅速用右手由下向上扑，左前臂外格将敌之左腿抄抱住(图3-43); 随即用左劈掌反击其颈部左侧〔图3-44); 接着左手顺势向下扒按敌...
- 侧面对敌自由搏击术之扫腿击头和踹膝撞头实战教学
扫腿击头 自由搏击 术 攻击方法:我从侧面接近自然行走之敌;我突然出右步并用左扫腿扫踢敌之右膝窝(图2一92);上动不停，接着用右拳攻击其头部(图2一93) 动作要点:击步、扫腿要快速、突然，扫踢要迅猛有力;在敌膝被击...
- 背后偷袭自由搏击术之扫腿踩头和踢肋劈颈实战教学
扫腿踩头 自由搏击 术 攻击方法:我从后面接近自然行走之敌;我突然上左步用右扫腿扫踢敌之右腿踝关节外侧(图2一63)，将敌扫倒;接着上右步用左脚蹬踩敌之头颈部(图2一64) 动作要点:上步、扫踢要快速、突然，扫踢要迅...
- 少林八极拳基本功之踏石功和踏沙功和扫腿功
少林 八极拳 基本功之踏石功 以石块在地上一字排开，数量越多越好.每天在上面练习行走3次，一去一回为一次，去走大步，回来走小步，一次走200块石头左右.要求以内力贯注双脚，向下沉劲(图10-30)。练习时不可操之过...
- 近身格斗术实战腿法之扫腿和后撩腿
近身 格斗术 实战腿法之扫腿 1.设敌以右脚踹我腰部时(图3-55)，我速活步进身，竖立左小臂向右格挡其腿，使之攻击失效，右手护胸(图3-56)。接着，我身体下蹲，两手扶地，以左脚掌为轴用右脚向后扫对方支撑腿，使之跌...
- 正面对敌自由搏击术之扫腿劈头和击面顶裆实战教学
扫腿劈头 自由搏击 术 攻击方法:敌我双方在对峙中;我突然用左腿前扫敌之左小腿内侧(图2一27);上动不停。上体顺势右后转，在左腿完成攻击并右前落步的刹那，双脚蹬地跳起，使身体带动右腿随腾空右后转体之势由上向下...
- 正面对敌自由搏击术之弹腿踢头和扫腿踹腹实战教学
弹腿踢头 自由搏击 术 攻击方法:敌我双方在对峙中;我突然用左拳佯攻其头部，随即用右侧弹腿攻击敌之左膝关节外侧(图2一9);接着用左横踢腿踢击其头部(图2一10) 动作要点:左拳佯攻要逼真，当敌抬手防头时，快速弹击其...
- 基本实用腿法之散打扫腿动作要领图解教学
本课讲述了 散打 扫腿技术，此为攻击对手下盘的腿法。在想实战中要很好发挥扫腿技术，则务必要有很快的动作速度及良好的平衡性。这就要求读者在训练时要反复不断的练习，以提高速度及平衡能力，并在实战中加以运用...
- 少林风火棍四至六式提棍和左右两扫腿和回马刺咽喉
少林棍 法之风火棍提棍 右脚前上步成右弓步，棍梢向上向后抡，一溜向前挑阴(图7)。 少林棍法之风火棍左右两扫腿 上体稍右转，上左脚成左弓步，棍由右向左下打(图8). 上右脚成右弓步，棍由右向左抡一圈，横打(棍绕前...
- 十二路鹰爪行拳第七路九到十二式后扫腿和蹬腿击掌等
后扫腿 重心移至右腿，屈膝半蹲，左腿伸直，全脚着地，以右脚为轴贴地向后、向右扫转半周，身体左转180度;同时，右拳随体转收抱于右腰侧，左拳收于右胸前，目视前下方。(图3-7一11) 十二路 鹰爪拳 此式要点:上下肢...
- 十二路鹰爪行拳第七路五到八式冲拳和刁手前扫腿等
拗步右冲拳 左脚尖外撇，重心前移，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成左弓步;同时，左拳收抱于左腰侧，拳心向上，右拳内旋平伸前冲，拳心朝下，目视右拳。(图3一7一06) 十二路 鹰爪拳 此式要点:冲拳要力达拳面。 顺步左...
- 螳螂拳基本运用练习之由前扫腿变旋风脚和剪腿法
由前扫腿变旋风脚 1.动作解说: (1)先出右脚，取前扫腿姿势(图2-147)。 (2)右脚着地稳住重心后，左脚上提(图2-148)。 (3)继而右脚使劲，往上跃起(图2-149)。 (4)(5)在半空中将身体往左旋转360度，奋力踢出右脚，同时...
- 螳螂拳基本运用练习之由揪腿变吞拓扇风和由前扫腿变后扫腿
由揪腿变吞拓扇风 1.动作解说: (1)预备姿势(图2-135)。 (2)取左揪腿姿势(图2-136)。 (3)右脚不动，将左揪腿侧提(图2-137)。 (4)左脚侧击出后，迅速着地，同时将右脚向前踏一步，再屈右腕笠于脸侧防卫, 同时伸直左腕...
- 螳螂拳基本运用练习之由揪腿变前扫腿和由揪腿变后扫腿
由揪腿变前扫腿 1.动作解说: (1)预备姿势(图2-123)。 (2)做出左掀腿姿势(图2-124) (3)身体左扭后下沉，上半身与左膝并合后，两手着地，后左脚跟上浮(图2-125)。 (4)左脚掌为轴心不动，而右脚之脚尖往右侧划一大圆。...
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