灵话的步法，是搏击的基本。在搏击中，步法应该是十分轻松自如有活力的。并能在一瞬间向任何方向迅速移动，而几动作要坚决。
李三脚步法的作用:
1.正确的步法，可以在行动中保持良好的平衡.
2.可以保持最佳的距离，你可以任意击打对手，而对手根本攻击不到你。因为在运动中的目标要比固定目标难打得多。熟练地运用步法，可以减少被迫的格挡防守，可以避免许多攻击，同时又控制身体做好了反击的准备。
3.可以迅速地接近对手，摆脱困境，并保存体力，以便做出更有力的进攻。
4.步法运用的目的是用最少的动作来取得最有效的速度和结果。移动时只要能避开对手的进攻或实现自己的攻击就足够了，要充分保持自己的体力.而消耗对手的体力。
步法的训练，一定要与出拳及腿法训练一起进行。在训练中，要做到自然，放松.舒适.要学会区别在生活中的舒适感和运动中的舒适感。要灵活机动，沉着冷静.绝不能使自己处于僵硬紧张的状态之中。
李三脚步法的运用:
1.在实战中要随时保持戒备势的步型，全身放松，以保证起动迅速，并有良好的弹性和韧性。
2.由于实战的情况是在不断变化的.要适应这种复杂的环境，就必须把各种步法配合。连贯地运用。因此在训练中就要时进时退，时左时右，进行综合的步法训练。
3.实战中，不要做不必要的大幅度移动，特别是在防守时.因为防守不是逃跑.而是为了更好地攻击，如果移动太大，则会失去反击的机会，且消耗了体力。
4.在练习步法时要细心体会自己的重心.把握好平衡，培养高度灵敏的距离感.
5.在熟练掌握各种步法的基础上。尽量做到综合运用各种腿法、手法。提高全身的协调能力。
