戳脚中的插腿为缠丝腿之母。
即上步或退步插腿于敌方腿内侧或外侧，给敌方前腿造成阻碍，并通过手、脚发力攻击，破坏敌方的身体平衡。或者，插腿于对方腿内侧或外侧，脚尖里合拌扣或外展勾拌住敌方脚跟，膝部前弓压迫对方小腿，使其仰跌，故称之为“缠丝腿”.(图53)
【例1】敌一左我有。敌方土右腿以右直拳向我击来。我则双脚左迈，身体左侧以避。同时，找方右脚向左迈后文向前插于敌方左脚后，并出左·手向上拦截敌手，右手向前仲至敌腹部。随之迅速右脚向前、向右顶击撇劲，右手亦配合从敌前向上、向左，从敌颈部穿过，再随身体下派而勒带敌颈。敌方受制必仰跌。(图54、55、56)
【例2】我方站立，敌出手欲抓我胸口，我则撤身以避，并出双手抓拿住敌手腕。同时右脚上步插于敌前脚后，脚扣住敌方前脚脚跟。(图57,58)
我方双手猛向前推按，右脚膝部前弓，以膝关节顶劲顶击敌脚，敌方受击而后仰跌仆。(图59)
【例3】敌方进左脚出右拳冲击我胸部，我则撤身以避，并出双手刁抓住敌方手腕。(图60)
随即我上右脚插于敌双脚间，脚尖外撇，双手随身体右拧而向右后方拽带敌手，敌方脚受拌手受拽，身体失去平衡而向后方跌仆。(图61、62)
要点:要顺敌方冲拳之力而拽带，“以四两拨千斤”取胜。
【例4】我方站立，敌方从我背后偷袭。上步出手来抓我肩。(图63)我左脚向后撤步，落于敌方双脚间，身体亦随而猛向后靠，以后背撞击敌胸腹。(图64,65,66)
要点:敌方刚一欲向找触及，我即迅速撤步靠撞，不能给敌人有攻击的时机。
