乌龙扫地
此少林腿法为专攻膝盖殡骨之转体型下盘腿击法。其攻击之势，尤如龙之迥旋转扫而得名。在实战时，敌以高腿攻我，其势急而猛烈，我即可以此腿法破之。
敌以右(左)高腿攻我头部。(图38)
我即向左(右)旋转身躯，以敌进我进的原则，向右前斜进步。(图39)
紧承上式，随即发腿，以左(右)腿外侧向敌膝盖殡骨踢去。敌必摔跌。(图40)
(动作要领〕
(1)关键在转体，转体要迅速、协调。
(2)腿击要领在于充分利用转体的势能。
(3)腿击要准确。
(4)转体时，中、上盘要有自我保护。
〔实战要点〕
(1)以腿破腿，武道奥妙
以猛烈的腿击来解破敌方对我的腿击，是金刚禅自然门的一条重要的实战原则。腿击术是中国武术区别和优胜于其它“西洋拳击”和其它搏击术的关键。目前，在日本和西欧的一些具有腿击法的搏击流派中，诸如空手道、贻拳道等等，莫不是中国武术之腿击法的演变。以腿击来解破腿击，实是腿击术中的精要所在。
(2)高腿攻来，须防膝击
敌方以高腿攻我，我之转体攻敌膝盖，但也要防止敌方的攻击腿之膝盖突然变招攻我。因此，我在实行乌龙扫地时，必须严密防守中、上盘，以免失误。
(3)准确协调，迅速自然
在实行乌龙扫地时，腿击的准确至关重要。务必力求使其殡骨脱出为度。此动作的协调完成和迅速自然有密切关系。只有迅速和自然，才会体现腿击时的爆发劲，否则敌方虽遭攻击，但并不奏效。
黑熊倒根
此少林腿法为专攻敌之脚背骨，下踩性的基本腿击法。此动作由于其在单练时，形象如同一只跳姗前进的黑熊而获名。“倒根”则是历来武术拳家对于攻击脚背的专用术语。所以，该腿法为普通脚击法。
敌依仗身高力强，步步进逼，我无计可施，被迫步步后退。(图41)
我以突然跃进之动作，击踩敌脚背，同时以拳击敌下领，务使敌立即翻跌。(图42)
(动作要领〕
(1)跃进要突然，这是成功的关键。
(2)以脚后根踩敌脚背。
〔实战要点〕
(1)伺准空档，闪身进击
要踩击敌脚背，进身时要看准空档，否则进不去。闪身进击是为了避免敌方之突然反击而偏身攻击。
(2)击下佯上，眼光飘忽
要获得该动作的成功，要以飘忽的眼光分散其注意力，而不应老实地盯着敌方的脚背。如果这样老盯着脚背看，该动作就不会成功。总之，要善于隐蔽自己的企图。
(3)上击下踩，重心稳固
在下踩上击时，手心应该稳固，要贯彻“一动无有不动”，“一进无有不进”的原则。否则，敌仗力强，将脚回收，也足以使攻击者自己翻跌。
(4)脚趾心窝，亦可攻击
在击敌时，敌如已开始向后抽脚，此时击中敌脚趾，效果也是一样。敌如在中盘有空档即以肘击敌胸以配合倒退，效果则更为显著。该动作简单易行，在实战中，可作为一套攻击手段中的先导动作。
