醉拳三段九十式仰身打腿和鲤鱼打挺

2017-01-07 13:43:56 作者:洪述顺 来源:醉拳

    醉拳仰身打腿(铁拐李仰身搬桩)

    ①仰身撑体右打腿:体成仰身躺地势,双手变掌向体两侧外、向下划弧摆掌,撑地。与此同时,左脚由右膝上离膝向左下方划弧收腿着地屈膝。右脚由右下方离地向上、向前、向左下方.逆时针划弧打腿,着地屈膝。体成仰身右打腿势,目视右膝前方。(图154)
图154

    要点,拧腰、微侧身,打腿有力,着地发声。

 

    ②仰身撑体左打腿:上肢不动,下肢左动不停,体右侧倾。体右后转90度成右侧仰.身势。左脚随体右后转由右膝下离地向左侧外、向上、过右膝上向右下方顺时针划弧打腿,屈膝着地。体成右侧仰身打腿势,目视右侧。(图155)
图155

    要点:拧腰,侧身,打腿有力,脚掌着地发声。
 

    (3)仰身撑体右打腿:一上肢不动,体左测倾。体左后转90度。右脚由左膝下随体左后转离地向右下前方、向上、向左下方逆时针划弧打腿,屈膝着地。体成仰身撑休右打腿势,目视右膝前方。(图156)

图156
    要点:拧腰、侧身,打腿有力,脚掌着地发声。

 

    ④仰身撑体左打腿:上肢不动,下肢左动不停,体右侧倾。体右后转90度成右侧仰.身势。左脚随体右后转由右膝下离地向左侧外、向上、过右膝上向右下方顺时针划弧打腿,屈膝着地。体成右侧仰身打腿势,目视右侧。(图155)

图155

    要点:拧腰,侧身,打腿有力,脚掌着地发声。

 

    醉拳鲤鱼打挺(武松打挺斗蒋忠)

    ①仰身踢摆腿:体卷屈。体由仰身向下背部,后胸着地平躺。双脚随上体着地由体下方伸腿向前、向上、过体上方向头后逆时针划弧踢摆腿。与此同时,双手由体两侧离地向上、向胸前两大腿上划弧摆掌,撑腿。体成仰身卷屈势,目视面门上方。(图158)
图158

    要点:提气、收腹、收腿,踢摆腿快速有力。

 

    ②鲤鱼打挺:上动不停,上下同动。双脚由头后方向上、向前下方顺时针划弧下打腿。体随打腿离地站立。与此同时,双手推腿后变端杯手,位于体两胯外侧。体成两腿开立按杯势,目视右前方。(图66)
图66

    要点:打挺时挺胸、挺腹,后脑勺顶地、双手推腿、两腿下打三点同时用力。