醉拳二段五六式仙人前倒双栽臂和八仙腾体龙床卧

    醉拳栽臂(仙人前倒双栽臂)

    重心在两腿正中，体前倒，双手随体前倒由胸前下方划弧栽臂，在体胸前着地撑体。体成前俯栽臂势，目视两拳正中。(图76)

    要点:紧体绷直，下栽臂时两肘不得着地，前栽轻、巧。

 

    醉拳腾体摔背(八仙腾体龙床卧)

    上下同动，体翻身。双手变掌撑地腾体，体随即向上腾起左转180度，仰身摔背着地。与此同时，双脚尖用力顶地随体腾翻顺时针划弧约360度着地，两手随体上腾下摔顺对针向左右两侧摆臂，右手着地，左手不着地。体成仰身平躺势，目视两脚上方。(图77)

    要点:上下肤同时用力腾体，捧背轻、巧，勾头，背、臀、脚三点同时着地。