右直拳

    动作说明:由格斗式开始，后脚蹬地，脚跟外展.转腰送肩.以肩催肘，以肘送拳。身体重心移向前脚.后手拳直线击出，在击中对手前猛然爆发用力，再迅速按出击路线快速收回(图40,41)

    散打右直拳动作要领:出拳击打时要充分发挥后脚蹬地的反作用力.发拳后身体应稍往前倾，易避开对手的反击。出拳击打过程中要保持好自身平衡，同时发挥出弹劲。

    散打右直拳作用:可在前拳的诱击中，运用后手直拳予以反击。后手直拳主用于重创对手的中上盘。

    散打右直拳防守:对于任何拳法的防守，头部均应经常移动，要养成这种好习惯。当然，这是在攻击距离以内的做法，在攻击距离之外则无此必要。对于后手直拳的防守，亦可采用拍挡、外挂、后闪及侧闪等方式。同时要随时注意抬高自己的后手以防御面部。要想在实战中尽量少挨打，这是很重要的。

    文章来源《散打拳击教学之基本拳法直拳入门动作图解和视频》。

    (1)右直拳击头(图23)

    右直拳是拳击运动中采用的重拳之一。右直拳适合于远距离的攻击，但有直拳一般使用时机少.在有充分把握时才能使用。由于右拳较左拳离对方远，发拳时身体变化幅度较大，所以右直拳较左直拳慢。

    为了便于击中对方，就要用左手的假动作来转移或破坏对手的防护，或用左刺拳引开对手的注意力，或使对手失去平衡，以此来创造有利于右直拳进攻的条件和时机。

    动作要领:由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力。右腿发出的力量使右侧腕关节前送，带动腰部迅速向前转动，同时右肩前送。右拳以直线向前发出，攻击对方头部。腕和腰部的扭动以及右肩的前送，能够增加右直拳的力量和攻击距离。

    注意事项:由于右直拳出拳时，身体的前送和扭转的幅度较大.使身体具有很大的向左转动的惯性，对右拳的收回造成一定困难，所以出拳后立即停止身体的转动.以右拳顺惯性向身体左方摆动来缓冲转动的惯性，再很快地收回右拳保护自己。

    (2)右直拳击上体(图24)

    右直拳击上体的动作和右直拳击头部基本相同，但由于右直拳击上体的速度较慢，容易遭到对手的还击，所以用这种拳法时要配合假动作佯攻。并突然直击对方的腹、胃或肋部。

   动作要领:右直拳击上体的动作要领与击面部的动作要领基本相同。只是由于被击打的部位低千面部，因此，上体应随着击拳和身体重心的前移及转动等动作而稍前倾，降低身体高度。同时前腿膝关节弯曲以保持平衡。在出举时，左拳置于下颊附近，做好出击和防守的准备动作，在击中目标后迅速恢复成预备姿势。

    在用右直拳击对方上体时，要特别注意预防对手的迎击拳。因为在向左转体时，身体失去防守容易受到对手右拳的击打，所以要用左拳护住头的左侧。用左肘护住上体。一旦击空，为了免遭对手反击，必须在移动脚步的同时，作出防守姿势。

    文章来源《拳击基本拳法入门动作左直拳和右直拳教学》。

   泰拳中右拳的直击法与左直拳不同之处，在其发击时拳处于后方，距离较远，击中目标时破坏力较大，这是右直拳的优点。但这同时却成了它的弱点，由于攻击距离远，较易被对手察觉。及时回避，或者因用力过猛，击空时暴露自己的要害部位，甚至失势，予敌可乘之机。

    无论如何，右直拳是一般左先锋手拳师的“重”手，威力足以决定一场比赛的结果。所以练习右直击时必须要求姿势正确，方能发挥其最大威力。图5一16为右直拳击打沙包时的技术动作。

    图5-17及图5-18为右直拳击出后的标准姿势。

    动作说明:与左直拳要点略同，当右臂前伸的同时右肩前倾，重心偏向左腿，上体向左转、向前移、右足踹地推动身势，右肩随拳头射线前推。当拳头与目标接触时，拳、肩、腰与右脚要形成连贯的力度输送线，头微低下以利保护下颌。出拳后迅速按原路收回成实战步。要点:力从肩发。

    泰拳右直拳练习方法:

    (1)击打沙袋： ①左直拳两次，右直拳一次击打沙袋。  ②左、右直拳各一次，击打沙袋。

    (2)结合步法使用直拳：①前进步左直拳两次、右直拳一次。②后退步左、右、左直拳。 ③前进步左直拳打上、左直拳下，再进步右直拳。

    练习右直拳，最要注意的是肩膊的运动，肩膊在拳招打出时一定要同时向目标推进。

    右直拳的打击目标，主要是面部、下颌、心窝与腹部。

    泰拳术中有所谓逆击拳，就是在敌人左拳用尽时，以右拳自对方臂上打过去交叉对击法，本质上是右直击，在攻击时运拳臂至肩或更高位置，然后打出，拳轨故成斜下砸之势，对干瓦解对手的左拳攻击或碎然反击，常有高度功效。

    图5一19为右逆击法技术动作。

    图5-20为右直拳攻击颌部的技术动作。

    图5一21为右直拳攻击腹部的技术动作。

    图5-22为以右手为先锋手的右直拳攻击技术动作。

    为了使初学者对右直拳有一个比较全面的认识，下面我们简单介绍西方拳击中的右直拳的动作要领.

    任何拳击手都应有正确的右手击法。不论拳击手的个人风格和体型如何，右手总是得分的有力武器，同时也是一次力量进攻。高个子选手视有手为主要得分手，即使是瘦弱型的选手亦能以正确的击中而增强其击打力量。适时而又快速准确的右直拳能给对手很大压力，矮胖的选手更应视右直拳为一种强力进攻，他必须在教练的指导下.体现用右直拳做为得分手段的价值。在使用右直拳时应以左拳为先，只有最富经验的拳手才偶尔把右直拳做为第一拳击打。右直拳的根本作用在于反击进攻，以及作为某种组合拳中的一部分。

    使用时，可以配合前手拳施行二次连击，当刺拳为右直拳创造进攻机会时，右直拳紧跟看刺拳发出。

    出拳应在对手前移之际，其进攻效果将会随对方向前而增强.右拳习惯上被用于破坏性的进攻。拳的运行路线愈短愈好，短不于右手长度而是时间.事实上进攻路线越长(当然是在其有限范围内)则时间亦相应增多。对一静止目标击拳, 0.4米长的右直拳所起效果将逊色于0.6米长的同样右直拳。

    泰拳右直拳攻击面部的动作要领:

    ①力量来自后脚的推力.急速的髋旋转，双肩的转动以及手臂的伸直。

    ②身体秉心移至左脚。

    ③身体左侧作为这一套完整动作的转动轴应保持不变。

    ④右手放松，直至两脚、髋和肩的旋转完成。

    ⑤在最后几厘米的地方手臂加速击中目标。

    (6)左拳抬高，紧贴面部以起保护作用。

    ⑦拳击出后，右手迅速由原路回到原来位置。

    图5-23为拳击术中右直拳攻击头部时机的技术动作。

    泰拳右直拳攻击上体时的动作要领

    ①后腿弯曲，身体下降，使肩与右直拳成一直线。

    ②力量来自后腿的推动，身体的骤然旋转和手臂的伸直。

    ③身体重心移至前脚.在击中前，前脚牢牢固定，但它的“测距计”动能可能需要它移动。

    ④左肩不应下沉，左拳套和手臂紧紧护卫在目标区域的左侧。

    ⑤右臂放松，直至后脚和身体的推力结束，右臂然后飞向目标。

    ⑥当手臂伸直时，拳向内转，拳心向下.

    ⑦在最后几英时时，手臂加速，心中要想着“超过”目标之点。

    (8)击中后，右臂快速回至原来位置。

    图5-24为拳击术中右直拳攻击腹部的技术动作。

    文章来源《泰拳基本功之右直拳重拳训练打法教学》。

    右直拳二连击组合拳

    1.左直拳—右直拳(图65, 66)

    动作用途:左直拳用于引诱及扰乱对手.紧接右直拳重创对手。此组合中左、右直拳主攻对手头部。

    5.左弹拳—右直拳(图75, 76)

    动作用途:左弹拳佯攻对手头部以迷惑对手，紧接右直拳重击其头部。

    右直拳三连击组合拳

    1.左直拳—右直拳—左直拳(图89, 90,91)

    动作用途:此组合技术是连击技术中的最具代表性的三连击技术。此技术用于对对手头部的连续猛击。司时可根据实际情况，对这三拳的力度分虚实。

    3.左直拳—右直拳—左上勾拳(图95, 96, 97)。

    动作用途:用左、右直拳连环攻击对手头部.再用左上勾拳猛击其腹部。

    4.左直拳—右直拳—左上勾拳(图98, 99、100)

    动作用途:此组合技术是从三个不同的角度发动攻击的，时机、距离各方面运用适当的话.对手一般很难防守。此技术是用左直拳击对手头部正面.右摆拳击打对手头部侧面，再迅速用左上勾拳重创其腹部。

    文章来源《散打拳击组合拳招式之直拳和摆拳和鞭拳和勾拳等图解教学》。