咏春拳练二字拑羊马步时双膝一定要内扣吗

2018-05-30 17:15:44 作者:叶准 来源:古武网

咏春拳


    咏春拳的“高四平”马要求膝盖内弯,两只脚掌朝里,形成中文的“八”字状。这是二字拑羊马的特质,简单来说,其整体特质就是“内扣”。然而,考其名称,又着实有不明所以之处.“二字拑羊’,又会写作“二字拑阳”,“内扣”的动作固然可以“拑阳”,将下阴遮挡起来,但“二字”何来?却又难以解释。有其他咏春拳流派将马步称作“二树拑羊”,即是两棵树卡着羊角,令羊儿进退不得之意.“树”字的读音跟“字’字的方言读法相近,广东南、番、顺将“字”读成“住”,“住”和“树”为一音之转。不管马步的正名为何,其中一个关键字是没有差异的,那就是一个“拑,字,“拑”,就是“内扣”。
 

    “内扣”马好处多,可以拦截下路从中线打来的攻击,可以令自己成几何形状,站立稳固,更可以作为踢腿的后座基础。太极拳有“蚂炸腿”,用以比喻腿部屈伸力大,柔韧性高,犹如蚂炸的弹跳力一般。屈曲了的“内扣”脚,肯定可以增加搬移身体的动力。
 

    “内扣”马的脚掌当扭摆多少,成多少角度?也着重腿劲的太极拳,在马步的角度上亦见讲究。太极弓步的后脚尖一般指向45度角,开张的步幅则可稍大于45度,但不得超越90度。二字柑羊马的脚掌亦然,打小念头站立不动,可多至45度,寻桥、标指等会移动的套路,动起来可以大于45度,但不得超越90度,令两脚呈外八字形。同一道理,黐手是脚步要活动的练习,步幅的变化与差距,当较寻桥、标指为大,因此,不能硬性规定45度是极为实际和合理的;可以说,黐手时,脚掌的斜度维持在45至90度间,已非常谁确,合于法度。
 

    脚掌的角度没有绝对,与之相辅而行的膝盖内扣动作,按理也当一样,没有绝对的屈曲度。前后移动时,马步会较高,腿会较直。后退站稳脚步,又或是标马冲拳,动作完成的一刹那,马步应该锁紧,屈曲程度应该较多。换句话说,在整个黐手过程中,脚不一定要维持若固定的屈曲状,稳与灵巧,需要取得平行,二者得兼。
 

    事实上,当练习咏春拳术日子有功,开始做到全身意气相通的状态时,打套拳时马步可以升高,近乎直立般.但也不失稳固、不失弹力.黐手时亦然,只要发现自己意气相通,可以知到自己内部的动态,也知道对手每一关节的情形时,马步是否“内扣”,已不太重要了。然而,站立高了,中线便扣不住了,在物理角度上看是不能“拑阳”的.但因为练习者已技法圆融,敌我双方的意欲已浑然一体,对手的动与静完全为我所知,那么,当对方出脚,我已洞察先机,他的脚还未踢出,已给我令他失去重心。这光景,膝盖扣与不扣,脚掌是否45度,已无关重要了。