咏春拳“抹手弹手”是小念头手法中一种组合应用的招式。在实战中往往用于抵御对手出手角度反差大的连续攻击动作。抹手与弹手在小念头拳谱中是双手一起做动作下抹.然后双手手腕一起放松弹起，这属于训练之法;然而实际应用中却是单独使用或配合其他动作使用。因这两种手法都是双臂伸直后直落直起(如图280和图281).故又称长桥发力。
实战战例:抹手弹手的用法(下图长发为我方，短发为对手)
我方以正身前进马配合右手问手对敌，对手突然近身出右拳，以潜身下击拳攻我方腹部;我方右手问手迅速变抹手，由中线自上而下直落，将对手拳劲化开;对手见机甚快.迅速起身以左手上击拳攻我方头面.我方右手自下而上迅速弹起.在弹开对手左手拳的同时，右拳击中其面门(如图282一图285).
