1.动作过程
(1)双方均左前势对峙。对方用虚实技法.先用左手在我面前虚晃.随即用右拳向前击打我头部。(图342)
(2)我速用左臂向上、向左迎架对方右拳，防其击打。(图343)
(3)对方连续击打，即用左拳向前直打我胸部。我双手成掌.左掌向下、向右按压对方左拳，右掌向前、向上托住对方左肘，控制住对方左臂。(图344)
(4)对方欲回抽左臂.并欲起左脚攻我下盘。我连击不停，左手继续向下按压对方左拳，右掌用力继续上托对方左肘，使对方左臂受制至极限。(图345)
2.要点解析
迷踪拳此势中，我方使用击打与摘拿相结合技法，降服对方。打拿结合，打中使拿.拿中有打，是迷踪拳技击特色之一。把二者结合起来，可以互相补充，互相促动，使技法更加完美。使用这一技法，要掌握好最佳时机，打拿转换要自然、顺当得力。以本势为例，对方用左拳击我胸部，我双手顺势一手下按其拳，一手上托其肘.下按上托二合一之力，制服对方。
力开中门
1.动作过程
(1)我左前势对敌。对方抢打快攻.右脚向前上步.同时右拳向煎直打我脸部。(图346)
(2)我头快速右闪，避其击打，同时，用右小臂向左拦挡对方右小臂。(图347)
(3)紧接不停，我左脚向上滑步.同时左臂加肘用肘尖向前猛力顶掩对方胸部。(图348)
(4)闯步顶肘，势猛力足。对方急忙向右闪身，躲避我肘击。我左肘连击，顺势左拐，捣击对方左肘部位。(图349)
2.要点解析
迷踪拳这一势.我方使用顶肘、捣肘连击法.给对方重击。肘击、杀伤力很强，往往一肘致对方倒地。顶肘、捣肘均是迷踪拳十二大肘技法之一，把二者连用.杀伤力更大。顶肘捣肘连击.要顺当得力.我闯步肘顶对方胸部，势猛力大。对方左闪身，我顺势左拐肘捣击，转换自然.不失劲力。
