1.动作过程
(1)我左前势对敌。对方左脚向前上步，并用左拳向前击打我脸部。(图26)
(2)我左手成掌向上、向左缠抓对方左小臂，右脚向前上步，落至对方左脚后侧，身体左转下蹲.右臂屈肘用肘尖向右捣击对方胸部。(图27)
(3)对方急缩身化解我右肘的捣击，我趁其头前俯之际，伸肘用拳背向上，向右反打对方脸部。(图28)
(4)对方迅速向后仰头躲闪我右拳击打，我趁其下身前突之际，右拳速向下、向里击打对方档部。(图29)
2.要点解析
此势.对方主动发打，我方后发制人。我方使用的是左手缠将抓拧对方左钟，右臂肘捣拳打之法。这一技法的突出点是，肘拳并用，上、中、下三盘连打，肘狠手毒，连打要害，击必凑效。在此势中.我方同样使用了手缠腿拗之法，用其控制对方的左臂和身体，为肘拳连击创造条件。使用本技法时，左手缠抓对方左臂要紧.并用力向左后方将拽，防其挣脱或用左肘顶我头部。右腿拗其左腿也要紧，防其脱身变招。肘拳击打要迅疾力猛。全身形成一种合力，方可重创对方。
黄鹰捏嗉
1.动作过程
(1)双方右前势对峙。对方用右拳向前直击我胸部。(图30)
(2)我用右拳向下谧砸对方右拳.与此同时，左手成鹰爪，向前抓击对方脸部。(图31)
(3)对方速回右拳向上迎架我左手抓击.并用左拳向前击打我头部。(图32)
(4)我头向左躲闪对方左拳击打.右脚向前上步，身体跟进，左腿跟步.右手成八字鹰爪手.向前卡抓对方脖喉部位。(图33)
2.要点解析
这一势的特点是.对方主动发打、防中击打均有，我方后发击打、连防连打。迷踪拳中有虎爪、鹰爪、龙爪、鸡爪等技法.以虎爪、鹰爪使用最多。我方使用的是鹰爪技法.抓击要快、要狠，用力要足，抓击要害部位。本势中的抓击是边防边抓.边闪边抓.需要把防与抓有机结合起来.防中有抓，抓中有防，防抓一体。如此，技效方明。
