形意拳十二形拳鹰形之熊鹰斗智和技击用法等

2016-11-28 15:34:49 作者:尚济 来源:形意拳技击术

    形意拳鹰形歌诀:九秋最是鹰得意,搏兔全凭鹰爪力,肾中阳气过三关,还精补脑入泥丸,

 

    鹰形之单练即为鹰啄,前边已有详述。世之练形意拳者多将鹰、熊二式合演,名日“熊鹰斗智”,其操练之法如下。

    三体式开势。先将左手收回,随即握拳经胸前钻出,高与口齐;右拳置脐下,拳心朝上;同时,右脚前进一步,左足微跟进,脚跟欠起,膝向下垂,眼看左前方(图4一37)

    右手经胸前往上钻出,至与左手相遇时,即变掌向前下方将按,如鹰捉物。臂似曲似伸,左手亦同时下按拉回至小腹左侧,掌心向下;与出右手的同时,左脚前进一步,右脚跟进,脚跟欠起,右膝向下垂劲,眼看右手(图4一38)
图4一37图4一38

    再进步换式,动作与上述者相同,惟左右相反如此左右轮换练习。

 

    用劲要求

    老谱云:“鹰有捉拿之精,熊有竖项之力”,此二者在练习时均应有所体现。其要点皆在二目。鹰下视而头不低,熊上视而头不仰。一伸一竖,皆有绝大项力。鹰抓之力全在筋梢,熊之用力全在两膊。故拳上钻时,要挺腰竖项,两肩垂扣;鹰捉向下捋按时要五指如钩,沉肩坠肘,身子似松似捆,有下坠之势。谱云:“未起如摘子,未落如坠子”,即指此也。

 

    技击用法

    熊形为防守,鹰捉为攻取。熊形接手在对方腕部或小臂外侧,进击则是从对方肘窝之上进击。或者以右拳拗步接手(图4一39)。步不动,左手以鹰爪之力顺对方大臂向下打按,右手亦同时助之而向下采(图4一40)。若采之不动,即可顺其抵抗之势,速用右掌拗步进劈,往往可获胜算。

图4一39图4一40

 

    祛病养生

    鹰之性最狠,最烈,其劲在爪,其精在目,能明查微小之物。其搏兔之形,外阳而内阴,能起肾中之阳气,上升补脑,穿夹脊、过三关而上人于泥丸,复其真阳之气。练习时,若能动作自然顺遂,则真精补还于脑而眼光明亮。若其势悖谬,内气不顺而勉强为之,则必至真劲不能贯于四肢而阴火上升,头眩眼赤。临床实践证明,对消化不良、肾虚腰痛和各种眼病,都有疗效。