形意拳八门打法肩打为“靠”之一种，素有“八靠”之说，今只将笔者常用之法介绍几种。
1.肩靠
如对方以右拳打来，我以右手接其右腕，左手拢其右臂，顺势向右后下方捋带，并趁势进左步，以右肩向对方右胸撞击(图7一29)
2.穿手靠
对方右冲拳打来，其势如较高，我以右手接其右腕，往上领;同时，左脚急进步，锁住对方右腿;左手自对方右腋下向前穿.以左肩撞击对方右胸(图7一30)
3.隐身靠
如对方以单冲拳或双冲拳或虎扑食向我进击，我即用两手左拨右挂;同时，进一大步，以肩撞对方前胸(图7一31)
4.七寸靠
对方以拳击来，我急向下蹲身.双手抱住对方前小腿(如能抱住两腿最佳);同时，以肩撞击对方大腿，或胯、或下腹(图7一32)
5.背身靠
如对方的右拳击来.我接手后顺其臂转到对方背后，以背靠击其背(图7一33)
