五祖拳之双爪拳四十五至四十八式退步双扣和双擒手等

    五祖拳之双爪拳退步双扣

    左脚后退半步，右脚跟着后退;双掌向下、向外扣掌，力达腕部。(图5-43)

    五祖拳之双爪拳双擒手

    步式不变;双掌交叉，由下向上、向外双擒掌，沉肩坠肘。(图5-44)

    五祖拳之双爪拳右弹腿

    双掌变拳同时下拉收于腰间;右脚向前弹出，与腰同高，力达脚尖。(图5-45)

    五祖拳之双爪拳左切掌

    右脚落地成右弓步;左掌向前下方切掌.力达掌刀。(图5-46)