外膀手二
诀曰:外膀手二是刚桥，二臂展劲为秘要;沉㬹合口唔一声，洪家桥马威不小。
【图解】承上式。将对膀之左拳移至胸前，再一沉睁;随将原胸前之右掌往右展开.同时左拳向左方划出，合口发“唔”一声(如图)。
【要旨】右掌左拳同时展开，目视左拳。
【拆门解义】此势亦主练桥手功夫，不言技击拆义。
其由前势之外膀合桥变为外膀展桥，名外膀手二。
【编者按】洪拳十二桥手中之刚桥，固无一定之势;但凡两手展开，沉劲逼力，桥手刚硬者.皆以名之。如此式即是。
柔桥内膀
诀曰:柔桥内膀徐徐出，洪家至宝内功术;莫说此势无用处，不是久练不知殊。
【图解】承上式。右子午马不变，将外膀手之左拳右掌收回胸前，同时合口用鼻连发“唔、晤、哈”三声，以气带手回合。随后再转左弓右箭子午马。合口鼻发“唔、唔、哈”三声，同时将左拳右掌徐徐推出(如图)。
【要旨】先收拳掌，再转马徐涂推出。
【拆门解义】此势由外膀手化内膀柔桥，主旨仍在修练内功。
大凡柔桥，出手必缓，以逼生内力为要。此式一抽腕指，内功顿生。
内功厚则技击自强。
【编者按】洪家刚桥之出，宜雄猛沉稳;而柔桥之出，则宜缓慢，务必沉逼内力而发。
