开弓射雕
诀曰:开弓射雕是挂随，连消带打显神威;一截一挂变化妙。双势连环不可摧。
【图解】承上式、口发“呃”一声长响，两拳随声一劈拉开，左右与肩平;身略倾斜，目视左拳.马成子午(如图)。，
【要旨】拳随声变，身略倾斜。
【拆门解义】此势由金剪手变化而来。金剪手是截，此势是劈挂.合而为洪拳中有名之截挂势。凡金剪手之用，无非一截一挂。或由截变挂.或由挂变截;皆是硬桥硬打，十分有力。
【编者按】平常单练此散手招式，便足以防身。
外膀手
诀曰:外膀手见开真言，桥膀三马与金剪;洪拳精髓悉在此，学者留心如法练。
【图解】承上式。左拳不变，右拳变一指掌(即单伸食指.余四指微曲);然后合口用鼻，连发“唔、唔、唔”三声，右手一指掌随声悠然转向胸前，掌心向外(如图)。此名外膀手。
【要旨】右掌转至胸前后，目视左拳。
【拆门解义】此势旨在修练内力，不作技击论。
【编者按】传统洪拳，以三大手为根，三大马为基。所谓三大手，即一桥二剪三膀手。
一桥指十二枝桥，即刚、柔、迫、直、分、定、寸、提、留、运、制、订十二手桥。
二剪指上、中、下、左、右五种十字金剪手。
三膀手即内膀手和外膀手。
而三大马即是子午马、四平八分马及二字柑阳马。
学者若如能悉知此桥、膀、剪、马，则洪拳神髓可尽得之。
