虎啸龙吟
诀日：虎啸龙吟双抛肿，坐.马沉力劲乃生。挺腰前望抛数下，口爷声呼气勿蛮撑。
【图解】承上式。将原二字柑阳马向外略转，上身一坐，成插腰坐马势;同时飞肘抛睁，掌心向上，置于耳下;日出“口爷”声(如图)。
【要旨】坐四平八分马，连续抛睁上下数次。梅次皆发“口爷”字音。
【拆门解义】此势为短打手法。当我定金桥时，若敌趁势向我抱扑而来，我即可一坐.马，以此抛睁手击他。
【编者按】此势以坐势练马，以抛睁练顶力。坐马抛睁一稳，则击人之力倍增。
相传练习此法，乃取两沙包，坐马抛睁，左右击之。
双寸桥
诀曰：双寸桥出说剑指，硬功日练本其事。有心成此无敌剑，百日苦功莫嫌迟。
【图解】承上式。左右两足内转，随后腰身一挺耸起，两掌向下，运至胸前腋底一拍，立即朝前标出.口出“𠱓”一声(如图)。
【要旨】变四平马为二字柑阳马，掌指标直.腰身挺起。
【拆门解义】若我抛睁中敌，即可随发此势，沉掌一拍，立变标指插其喉颈要害。
【编者按】此双寸桥，又名双标串掌，乃洪拳十二桥手中之寸桥;其力在指端而出手如剑。
然欲使十指如剑.则须练硬功。其练功方法。容候另述。
