- 一路一二式:螳螂崩步拳一路一二式中平双蓄势和跨虎斜补捶
- 一路三四式:螳螂崩步拳一路三四式螳螂捕蝉势和登山左插掌
- 一路五六式:螳螂崩步拳一路五六式登山右补捶和纵跳封统捶
- 一路七八式:螳螂崩步拳一路七八式入环右叠肘和入环右崩捶
- 二路一至四式:螳螂崩步拳二路一至四式背踢双拨掌和马式双韧手等
- 二路五六式:螳螂崩步拳二路五六式跨虎翻车势和登山左插掌
- 二路七至十式:螳螂崩步拳二路七至十式登山右补捶和马式双韧手等
- 二路十一至十四式:螳螂崩步拳二路十一至十四式提腿左刁手和马式右劈轧等
- 二路十五至十七式:螳螂崩步拳二路十五至十七式登山左拐肘和马势右斜掌等
- 三路一二式:螳螂崩步拳三路一二式双刁左揪腿和双刁右揪腿
- 三路三四式:螳螂崩步拳三路三四式跨虎反拥手和取眼撩阴腿
- 三路五至八式:螳螂崩步拳三路五至八式刁手反冲爪和并腿上圈捶等
- 三路九至十二式:螳螂崩步拳三路九至十二式独立上挑捶和登山封齐掌等
- 三路十三十四式:螳螂崩步拳三路十三十四式挂手顶脐捶和吞拓右扇风等
更多螳螂拳教学请访问古武网螳螂拳目录