泰拳基本功之左直拳攻击教学

2018-05-28 14:51:55 作者:曹建泉、周共培 来源:图解泰拳实战技法

    左直拳是泰拳造诣的第一课.所有拳攻战术的攻防先锋,因此一个优秀的泰拳师,与西洋拳师无异,其备一个久经磨炼的左拳,是首要条件。

    左直拳的作用,在于试探、迷惑敌人,使其失去平衡,作为强力攻击的前奏。虽然没有决定性击倒能力,但精于此拳法的拳师,常能掌握主动,控制战局,进可攻,退可守,将左直拳用得出神入化,令对手无可适从、信心尽溃。

    一连串快速、锐利的左直拳,不但可遏制对手的攻势,并可为自己续发狠招打开空隙,令敌人防不胜防,达到创敌的效果。锐劲之左直击,甚至可以击破对方眉角、鼻骨等弱处,造就技术击倒。

    左直拳的攻击目标,主要是面部,包括眼、鼻与嘴鼻之间一段范围,胸肌与两肋,也被视为攻击目标。

    图5-3至图5-5为左直拳攻击技术的正面与侧面图。

图5-3图5-4图5-5
 

    预备式:左腿在前,实战步。(图5一4)

    动作说明:身体重心移向左脚,右腿蹬地,脚跟提起,脚掌蹬地.左拳向前击出。〔图5一5)

    要点:发拳时不可有向后拉臂、沉肘的预兆动作。也不可有臂部肌肉紧张动作。左臂迅速完成向前伸的同时,左肩前倾。上体略右侧转。出拳时,肘关节不要外展。出拳向肘下垂,拳头仍由原路线直线收回成实战步。

    拳招的劲力,来自身体与左肩的向右拧转,推动左臂挥出.右拳提于颚侧.臂守中部,以防反击。发击途中旋臂使拳转正,以增加速度,招式打尽要立即收回。

    练习时注意步法与距离,出拳须配合身体前趋,以助劲力。初时单练左拳引击,熟练后可练习连击拳法。

    泰、西拳法最基本最重要的连击拳招,名为1-2拳招,就是左拳引击开路,右直拳跟进的左右连环直击法,这组拳法功效最大,应用很广。

    其他备受注重的组合拳法有:

    左引击连贯左钩击;

    左引击连贯右上勾击,

    左引击连贯右钩击。

    组合拳法我们将在后面作详细介绍。
 

    图5-6为左直拳实战中的应用场面。图5-7为敌上部防守暴露空档时的左直拳攻击。
图5-6图5-7
    图5一8为敌起左扫腿时的左直拳踏进攻击。
图5-8
    图5一9至图5-14为左直拳攻击头部的技术动作分解。

    图5-9从基本站立姿式开始,右脚后蹬,左脚稍向左微用力,左肩向中心部回转大约22度左右,左拳从肩部水平线稍向上一点向前方出击.左拳击出时拳头要内旋至拳心向下。

    出拳前刹那,全身肌肉应紧张,并有一种用肩部含着拳头的感觉,这正像压紧的弹簧一样,突然发出有力的左直拳。突然的富有弹力的击打是左直拳的一个重要特点,它事前不应给对手任何预示.
图5-9图5-10

    图5-10至图5-13一般情况下,腰部不要轻意地做大的转动,脚也不要轻易做用力后蹬动作,主要是用左肩稍徽向内回转的富有弹性的力量,突然做直线运动攻击对手面部和上额的左直拳。

    击打时左肩要随拳送出,增加击打力量和有效距离.练习时还应结合跃进对手,跳离对手和在身体回转的同时击出左拳,还应考虑到与对手合在一起又分开时,突然发出左直拳。

    速度和正确的方法.十分重要。要使技术完善,还要配合脚掌前后左右的移动、回旋和所有角度的击打。
图5-11图5-12
图5-13图5-14

    图5-14出拳击打和收拳动作要利索,要在瞬间利用击打动作的肌肉反弹力,迅速使左拳恢复到原来的位置。击打后终止的这个姿势,即出拳打在上额后急速抽回这个动作是非常重要的.

    为了使初学者在对左直拳有一个比较全面的认识.下面我们简单介绍西洋拳击中左直拳的技术要领。

    对拳击手来讲,不管怎样强调用前手直拳攻击,亦绝对不为过分.不管其体型和风格如何,用前手直拳猛击是进攻方式,对一个高个侧身站立的拳击手应视刺拳为出奇制胜的主要武器。他应利用自己的身高取胜,或使对手失去平衡。矮胖的选手须稍面向对方而站,用双手进攻.但刺拳将是他的反击以及随之进攻的先导。尽管刺拳变化多端,各人所爱不同,但基本技术是一致的。如图5一15.
图5-15

    动作要点:

    ①从防守位置开始,放松的前手从左侧出拳,同时转肩四分之一。

    ②手臂伸直,拳头向右旋转,拳心向下。

    ③前脚前移,重心前倾,身体依前脚微向内转。

    ④力量来自身休的转动和后脚的推动。

    ⑤非出击手放松处于防守位置,出击由同道收回。