抱虎归山

    抱虎归山是太极拳掌法中的一招，太极拳抱虎归山实战用法是单掌和双掌向前推，它的动作是弓右腿蹬左腿，成右弓步，右掌继续向下经膝前搂至右胯旁，左掌自左而上经左耳旁随转体向前推出，眼稍关右掌搂膝即向前平视。

    (一)右搂膝拗步

    动作一:左脚尖里扣踏实，两腿渐渐屈膝下蹲，随着重心移于左腿，右脚渐渐提起(脚跟先离地) ;同时身体右转。随转体，左掌自胸前下抽，向左弧形举至与左肩齐平，掌心朝上;右肘下沉自然带动右掌下移，随移随着臂内旋 使掌心翻朝下。眼先关及左掌左举，即转向右平视。(图57-58)

    动作二:右脚向右前(西北)斜方迈出，先以脚跟着地，随着重心渐渐移于右腿而至全脚踏实，弓 右腿，蹬左腿，成右弓步;身体继续右转;随转体，右掌继续向下经膝前搂至右胯旁，左掌自左而上经左耳旁随转体向前推出;眼 稍关右掌搂膝即向前平视，眼神并要关及左掌前推。(图59-60)

    要点同前搂膝拗步。

     (二)捋式

    动作一:重心渐渐移向左腿，身体渐渐左转。同时，左肘下沉，左臂外旋使掌心翻朝里上;右掌 自右胯旁弧形向前经左臂里侧举于左掌前，掌心朝外下。(图61)

    动作二:与前第三式“揽雀尾”(二)掘式动作二相同，惟方向不同，前揽雀尾的弓步、虚步是朝 着正西方，此动作以及后面挤、按各动作是朝西北斜方进行的。(图62)

    要点与第三式“揽雀尾”(二)捋式要点相同。

   (三)挤式、按式

    动作和要点皆与第三式“揽雀尾”(三)挤式和(四)按式相同，惟方向不同。(图63-67)

  文章来源：《杨式太极拳十三至十五式如封似闭和十字手和抱虎归山》