孙式太极拳七十一至七十三式双撞捶和阴阳合一和收势

2020-03-18 10:34:17 作者:admin 来源:古武网

 孙式太极拳双撞捶

图5-171、5-172
 左脚收至右脚内侧,脚尖着地;两手变拳回收至腹前,拳心向下;接着左脚向前(东北)上步,右脚跟步至左脚后,脚尖外摆落地,约距10厘米;同时两拳向前撞击,拳心向下,两臂微屈;眼看两拳(图5-171、5-172)。

 要点:力达拳面。

 孙式太极拳阴阳合一

图5-173、5-174
 1、撤步错拳身体右转,两拳随体外旋里裹,手心向上(右拳在左腕处,两肘贴肋);同时左脚里扣,右脚后撤,脚尖外撤;眼看左拳(图5-173、5-174)。

图5-175、5-176、图5-177
 2、虚步挽拳左拳由右腕下向外挽至右拳外侧,右拳内旋微向里,两肘下垂,两拳交叉;左脚尖上翘,并微向前活步;重心移于右腿,两腿屈膝;眼看两拳(图5-175、5-176)。

 孙式太极拳收势

 八字站立,两拳变掌向左右分开,向下落至胯侧;左脚收至右脚内侧,两脚跟靠拢,身体直立(胸向南)眼平视(图5-177)。

 要点:平心静气片刻后再走动。