吴式太极拳四十五收势

2020-03-18 07:26:04 作者:admin 来源:古武网

 吴式太极拳收势

图4-203图4-204
 1、扣脚展掌以两脚跟为轴,左、右分别内收、外摆两腿屈膝半蹲,身体右转,随转体重心右移成弓步;右拳变掌内旋,平行向右分展,眼看右手(图4-203)。

 2、收脚合手接着右腿屈膝;左脚收至右脚内侧,与肩同宽;同时,两手臂向前、向内划弧平收置于体前,手心向下;两肘下沉,稍向外展,两手指微向内收;眼看前方(图4-204)。

图4-205图4-206
 3、按掌并步两腿徐徐伸膝;两手慢慢^下落,自然垂于大腿两侧;接着,左脚提收向右脚并拢,身体直立;眼看前方(图4-205.4-206)。

 要点

 1、动作要沉稳、气向下沉,将呼吸调匀,心平气合,神态自然

 2、稍静片刻,再行走动。