吴式太极拳二十九三十式斜飞势和右迎面掌

2020-03-18 07:06:02 作者:admin 来源:古武网

 吴式太极拳斜飞势

图4-147.4-148
 1、叉步掩肘,两腿屈膝,重心下降,上体微右转;右脚尖随之向右碾转;同时两拳变掌,左手屈肘外旋手心斜向上;右手外旋收落于腹前,手心向上。

 2、提腿合劈,接着右腿屈膝独立支撑;左脚在体后屈膝提起;同时左手向右下方划弧置于右膝外侧,手心向右;右手内旋,屈肘收至左肩前,手心向外;眼看左前下方(图4-147.4-148)。

图4-149 4-150
 3、弓步穿靠左脚向前落步,上体微右转成弓步;同时,右手向下、左手向上,使两手臂在胸前交错;继而左手屈肘向1举至左肩前,手心斜向上;右手向下落全左前臂内侧,手心斜向下;接着重心左移成左横弓步;两手臂分别向左上右下分展,左手向上;右手心向下;眼看右前方(图4-149 4-150)。

 要点

 1、定势时要松腰,沉胯,头顶悬;左肩有靠意,手臂有向左前上方之棚意;右手臂有撑按之意,以使动作有圆满展放之势。

 2、此势不同于分鬃的手法,左手自下而上、而左,表现是穿、挑、靠之法。

 3、动作完成后,两胯根下沉,保持身体“斜中寓正”。

 吴式太极拳右迎面掌

图4-151、图4--152图4--153
 1、提脚按掌,上体左转;左手内旋微屈肘下落;右手外旋收于右胯旁;接着,重心全部移至左腿;右脚屈膝提至左小腿内侧;左手臂屈肘横置于胸前,手心向下;右手属肘收于右肋下,手心向上(图4-151、图4--152)。

 2、弓步抱推,动作不停、右脚向前落步,重心慢慢前移成右弓步;同时右手经左手臂上向前推出,手心向前,指尖向上,腕与肩同高;左手屈肘收至右肘下约距10 厘米,手心向上,指尖向右;眼看右手(图4-153):

 要点

 1、上体左转时,要先碾左脚,再扣右脚,上下协调-致,动作要连贯完成。

 2、上体不要过分前扑。