吴式太极拳二十三二十四式右高探马和右分脚

2020-03-18 06:58:51 作者:admin 来源:古武网

 吴式太极拳右高探马

图4-123
 虚步前推重心移至右腿;左脚跟提起,脚尖着地成左虚步;_上体微左转(胸向东),随转体右手向左手方向推出,手心向左前方,腕与肩同高;左手收落至腹前,手心向上,指尖斜向前;眼看右手(图4-123)。

 要点

 1、右手沿立圆内旋前推,左手沿平圆外下落,并与左脚前点-致。

 2、)注意用腰带手动。

 吴式太极拳右分脚

图4-124、4-125
 1、弓步抹掌,两腿微屈膝下蹲;右手向下、向右;左手向上、向左、向前使两手分别在体前划-小弧;接着,左脚向左前方(东北)上步,重心慢慢前移成左弓步;同时,右手在体前向左、向前、向上划-斜圆后举至右前方(东南),手心斜向下,指尖向右前方,腕与肩同高;左手在体前经右手下划-小斜圆后附于右前臂下;眼看右手(图4-124、4-125)

图4-126图4-127图4-128
 2、合掌下劈,上体微左转;随之右手向下、向左落于左膝外侧,手心向外,指尖斜向下;左手屈肘收至右肩前,手心向外,指尖向上;眼看左下方(图4-126)。

 3、分脚劈掌,左腿伸膝独立;右腿屈膝前提起;上体右转(胸向东);同时,右手臂向左、向上经左手臂外侧向右上方划弧,同左手臂-齐_上举至额前方,两手相搭,右手在外,两手心均向前;接着,右腿向右前方伸膝分脚,腿直,脚面展平,脚高过腰;同时两手臂向左、右分开,右手与右脚方向-致;左手落于体左侧,腕略高于肩;眼看右手(图4-127、4-128)。

 要点

 1、劈掌时,用意贯劲于掌缘,注意利用周身合劲。

 2、分脚时,提顶立身用腹腰劲把脚分出。通过支撑腿微曲,将全身重力松落在支撑脚的脚心上。