撇身捶
1、重心稍后移，右脚尖外撇，上体右转；左手向左前伸展，手心向下，右前臂外旋，右手向右后方划弧分开；目视左手(图6-34)。
2、左脚收于右脚内侧；左手握拳下落于小腹前，拳心向内，拳眼向右，右手向上、向体前划弧，附于左前臂内侧，手心向下；目视左前方(图6-35)。
3、上体微左转，左脚向左前方上一步，脚跟着地；左拳上举至面前(图6-36)。
4、重心前移，成左弓步；左拳翻转向前撇打，拳心，斜向上，高与头平，右手仍附于左前臂内侧；目视左拳(图6-37)。
要点
1、转身上步时左膝保持与左脚尖对正，蹬碾上步。
2、撇拳时以肩关节为轴，利用腰部及大臂力量增大劲力，要有以拳背为力点击打对方头部的攻防意识。
3、撇身捶的转身上步动作要做到虚实清楚，转换轻灵，重心平稳。
意气配合
己势静做完成2吸2吸2主转换。第一静做吸气，第两静做吸气；第三静做吸气，第四静做吸气。
捋挤势
1．扣脚变掌：重心稍后移，左脚尖内扣，上体右转；左拳变掌，右掌向右划一平弧，收于左臂内侧(图6-38)
2．转体抹掌：重心前移，成左弓步；右掌平抹划弧穿出，掌心向下，左掌落于右肘内下，掌心向上(图6-39)
3．收脚捋掌：两掌后捋，右掌至腹前，左掌至胯旁，右脚收回(图6-40)
4．上步搭手：右脚向右前方上步，脚跟着地；同时两臂交叉，收于胸前，掌心相对(图6-41)
5．弓步前挤：重心前移，成右弓步；两臂挤出，右掌心向内，左掌贴于右腕内侧，掌心向外；眼视右掌(图6-42)
6．扣脚开掌：重心后移，右脚尖内扣，上体左转；右掌翻转向上，左掌划一小弧从右前臂上穿出(图6-43)
7．转体抹掌：同前转体抹掌，惟左右相反(图6-44)
8．收脚捋掌：同前收脚捋掌，惟左右相反(图6-45)
9．上步搭手：同前上步搭手，惟左右相反(图6-46)
10．弓步前挤：同前弓步前挤，惟左右相反(图6-47)
要点
两掌划弧要随腰转动。两臂后捋要走弧形。弓步和前挤要协调一致，两臂撑圆。弓步时上体保持正直，松腰收臀。
