张三丰太极拳一百零八式十字化手

    动作:如果连续练习两遍，可以由第十五式“十字披红”的动作二十字分披变为太极预备式的气沉丹田开始，继续演练第一遍太极拳，如果即将结束，即在如封似闭后，到与十字披红中动作一侧架十字后，收回左脚，身体直立.然后气沉丹田，完成天地合一之结束式。(图172-图177)

    要点:

    ①整套太极拳行架结束时。仍要心平气和，松活自然，节节放松;

    ②气归丹田，头顶是意，中正不偏，两臂两手自然下垂，由动势回归到睁势，气息神意渐至收敛。