孙膑拳中架撑拳瑞腿奔左边和紧跟弹腿上崩拳：
预备式身直立，两肩自然下垂，目视前方，兼顾左右，如预备式。
①撑拳瑞腿奔左边
由预备式起.身体稍蹲，重心后移，两手变拳，拳背向上。左脚向左微迈步，拳自左右侧(图1-1)，向上崩打，拳高与头齐，同时上身跟随左转450。右腿微屈下沉，左脚提起横足向左前方崩踢，高不过膝，力在左足沿，目视左前方(图1-2)
应用:敌以右拳击我，我即以左拳由敌臂内前击敌面部，左足横瑞敌腿膝。
②紧跟弹腿上崩拳
向左转体90度，左脚上步落地、直立支持全身重力，右腿曲起，两臂下落(图2-1)。
上动不停，右脚趁势向身前弹踢，力达足尖，高与脐平。同时，右拳由后经右下侧向前上方崩打，拳背向上，高与头平;左拳变掌下落经右臂时，指尖擦右臂有声，左掌继续下按于档前，掌心向下，指向右(图2-2)。右脚击出立即抽回屈悬，目视前方(图2-3).
