孙膑拳同其他拳术一样，具有自身的手法、掌型。手为身之矛，攻人之锐，防身之盾.攻防都依两只灵敏、锐利的手，手在拳术中占有重要地位。手法二十四字，已在“孙殡拳拳理”列出。下面分述孙膑拳掌型及拳型。其掌各部名称如图1。
侧劈掌:四指并拢伸直，拇指弯屈，掌腕微屈，掌心向侧前方，力达掌根。主要用于劈击对方(图1).
正推掌:四指并拢伸直，拇指弯屈，掌指向上，掌心向前.力达掌心，主要用于推击对方(图2),
插掌:四指并拢伸直，拇指弯屈.掌指向前.掌心侧向，掌腕伸直，力达掌指。主要用于插击对方胸腹肋部(图3)
托掌:也称仰掌，掌指向前，掌心向上.四指间微留缝隙，拇指内扣。主要用于托击对方臂膊(图4)
拍按掌:五指自然伸直，微分开，手背与小臂皆舒直，掌心向下，拍击对方(图5)
挑掌:四指并拢伸直，拇指弯屈，掌心侧后，掌指斜向上，掌腕微向上挑起。主要用于挑击对方(图6)
侧推掌:四指并拢伸直，拇指弯屈，掌心向下，掌指与小臂近于90度，力达掌外缘。主要用于侧击对方(图7)
甩掌:四指并拢伸直，拇指自然前伸，掌心向侧。主要用指尖扫击对方眼部(图8)
孙膑拳最常用的拳型有如下几种:
平拳:四指并拢弯曲，紧握于掌心内，拇指屈扣，压于食指和中指第二骨节.上如图9。
平拳出击前，拳心向上，击中目标后拳心向下。称直拳或冲拳(图9)。
象鼻拳:四指卷曲紧握，中指突出，成凸型.拇指屈扣，压于食指第二骨节和中指指甲部位，(图10)。多用于点钻对方。
措拳:平拳屈肘，向胸前上方，拳心向里，拳面向上(图11)。冲击对方的下颊或面部。
砸拳:由上向下，或向侧面砸击，以拳背击打对方要害部位(图12)。
