少林七星拳二十一二十二招式 束身和架肘抱拳

束身

    左脚下落右脚前半步，两腿半蹲。同时左手向前抖臂崩爪，掌护左膝前;右手向左屈肘亮掌。目视前方(图28)

架肘抱拳

    体向右转45度，抬左脚向左跨一步，使两腿成马步。同时左掌变拳向左抖臂架于头上前方，拳心向前，右掌变拳抱于腰间。目视前方(图29)