少林七星拳十一十二招式 转身推窗和鸡形步

转身推窗

    以左脚为轴，右脚随体左转180度，下落左脚前半步，两腿微蹲。同时左掌向前屈肘推出，掌心向前;右手向后，附于腰背中。目视前方(图13 )

鸡形步

    右脚不动，抬左脚向前提膝，左手向左、向右、向下撩打，然后向左侧下方劈打;右手向前屈肘亮掌。目视右手(图14)

    接上动作.左脚落地，抬右腿向前提膝。同时左爪向前屈肘亮掌，掌心向右;右手向右侧下方甩手，掌心向后(图15)。