马步插掌
抬右脚向右横跨一步，两腿半蹲成马步。同时右爪向右撩打，掌落右膝外侧，掌心向下;左爪变拳抱于腰间。目视右手(图5).
横拦捶
两脚不动，上体右转90度，使两腿成右弓步。同时左拳向前冲击，右爪变拳抱于腰间。目视左拳(图6)
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