擒敌拳
擒敌拳是传统武术八极拳化繁为简取其精华而成,它主要作用是擒拿制敌,并且擒敌拳中还具有自由拳击和散打的风格,具有非常实用的实战价值和学习研究意义。
- 擒敌拳基本攻击拳法之勾拳和鞭拳
- 擒敌拳 勾拳 勾拳是由下向上攻击的拳法。主要用于攻击敌下颌及腹、肋部。勾拳包括左勾拳和右勾拳。 左勾拳的动作要领:在格斗势的基础上,上体稍向左下转,左腿微屈,重心稍下沉,左臂弯曲约 90;随即左脚掌蹬地,...
- 擒敌拳基本防守法之不接触防守下潜和横移和后跳等
- 擒敌拳 防守技法分为不接触性防守和接触性防守两种,是基本技法的重要组成部分。掌握此技法是增强防守能力的重要方面,与此同时,受训者应加强抗击打训练,尤其应加强头、腹和手臂的抗打能力,这是提高防守能力和使...
- 擒敌拳基本防守法之近身接触防守格挡和拍击和抄抱
- 擒敌拳 接触性防守是通过肢体拦截敌攻击动作的技法。防守时,防守动作防护面要大,立足防一片,不要防一点;防守动作幅度要小,以有利于转换防守和防守反击; 与敌攻击的肢体接触的瞬间, 肌肉要绷紧,以增强抗攻击...
- 擒敌拳基本攻击肘法之横击肘
- 擒敌拳 肘法是以肘部为着力点(图 2-24) ,在近距离对敌、颈部和胸、腹、肋、背部进行攻击的技法。 左横击肘的动作要领:在格斗势的基础上,身体稍向左转,随即身体向右转髋转体,左膝内扣,同时,左臂上抬与肩平...
- 擒敌拳基本攻击腿法之横踢和侧踹和前蹬和弹踢
- 擒敌拳 腿法是以脚掌、脚跟、脚背、小腿胫部末端(图 2-27)为着力点,在远距离对敌躯干部及头、 腿部进行攻击的技法。 擒敌拳 横踢 横踢是横向攻击的腿法。主要用于攻击敌腹、肋、腰、头部和腿部。横踢包括左横踢...