擒敌拳基本防守法之近身接触防守格挡和拍击和抄抱

2018-06-01 15:46:53 作者:admin 来源:古武网

    擒敌拳接触性防守是通过肢体拦截敌攻击动作的技法。防守时,防守动作防护面要大,立足防一片,不要防一点;防守动作幅度要小,以有利于转换防守和防守反击; 与敌攻击的肢体接触的瞬间, 肌肉要绷紧,以增强抗攻击能力。
 

    (一)格挡

    1.上、下格挡

    主要用于防敌横向或直线攻击的拳或腿。

    上格挡动作要领:在格斗势的基础上,左上格挡时,左臂上提,左拳置于距太阳穴约 20 厘米, 同时上体稍向右转, 右拳护于颌前 (图2-46) ;右上格挡时,右臂上提,右拳置于距太阳穴约 20 厘米,同时上体左转,左拳护于颌前;上格挡时,着力点在左、右小臂外侧,拳略高于头部,目视敌手(图 2-47) 。
图2-46图2-47

    下格挡:在格斗势的基础上,左下格挡时,左臂外拧,向下向外挡击,左拳至左腹前约 20 厘米处,同时上体稍向右转,右拳护于颌前(图 2-48) ;右下格挡时,右臂外拧,向下向外挡击,右拳至右腹前约 20 厘米处,同时上体稍向左转,左拳护于颌前(图 2-49) 。下格挡时,着力点在左、右小臂内侧,目视敌手。
图2-48图2-49

    动作要求:格挡及时、准确,手臂触敌时肌肉绷紧。
 

    2.架臂防

    主要用于防敌持棍棒由前上向下攻击的手臂。分为单臂架防和双臂架防。

    动作要领:单臂架防时,在格斗势的基础上,左(右)臂上抬,小臂横于额前 20 厘米处,同时上体稍右(左)转(图 2-50) ,右(左)拳护于颌前,目视敌手,着力点在小臂内侧;双臂架防时,两手臂同时上抬,左臂在外,交叉于额前 20 厘米处,拳心向外(图 2-51) 。双臂架防时,着力点在小臂交叉处,目视敌手。
图 2-50图 2-51

    动作要求:架臂要及时、准确,手臂触敌时肌肉绷紧。
 

    3.提膝防

    用于防敌腿法对膝、踝关节及裆、腰、腹部的攻击。

    动作要领:在格斗势的基础上,重心移至右脚,左腿屈膝上提,脚背绷直。右腿支撑,接触点在小腿和脚外侧,目视敌手(图 2-52) 。
图 2-52

    动作要求:提膝迅速,支撑稳,上体防守到位。

 

    (二)拍击

    拍击主要用于防敌对上体直线攻击的拳或腿。双手下拍击主要用于防敌弹踢裆(腹)部。

    动作要领: 在格斗势的基础上, 左拍击时, 上体稍向右转的同时,左手成掌向右前侧拍击,右拳护于颌前(图 2-53) ;右拍击时,上体稍左转的同时,右手成掌向左前侧拍击,左拳护于颌前(图 2-54) 。拍击时,着力点在手掌和小臂内侧,拍击距离约为 5~10 厘米,目视敌手。
图 2-53图 2-54

    双手下拍时,左脚回撤收腹略成虚步的同时双掌(左掌在下)并拢向下拍击,略与裆部同高(图 2-55) 。着力点在手掌,目视敌手。拍击后,左脚上步成格斗势。
图 2-55

    动作要求:拍击迅速,发力短促。
 

    (三)抄抱

    主要用于接抱敌脚踝或小腿。

    动作要领: 在格斗势的基础上, 左抄抱时, 上体稍向左转的同时,左手下伸至左腹前约 30 厘米处,掌心向上。右手成掌置于左胸前 10厘米处,掌心向外,目视敌手(图 2-56①) ;右抄抱时,上体稍向右转的同时,右手下伸至右腹前约 30 厘米处,掌心向上。左手成掌置于右胸前 10 厘米处,掌心向外,目视敌手(图 2-56②) 。接腿时(侧踹腿横移步闪身、前蹬时后闪、横踢时稍转身上步) ,左(右)手向上兜抄,右(左)手向下扣抓,两手合力抱敌脚踝或小腿。
图 2-56
    动作要求:兜抄,扣抓要快、准。