转身后横
①上动不停。以两脚掌为轴,右转体180度;两掌不变(图3-176)。
②两腿屈膝,重心下降,上体前俯,并继续右转;同时,带动右臂直臂合腕向右后作横,至左脚上方,虎口朝上;左掌协同,与右掌反方向分开,屈臂合腕,虎口朝上。目视右掌(图3一177)
劈挂拳转身后横要点:
转身带臂、上下一致。做后横时,重心快速下降.上体俯于大腿上,要收腹敛臀,含胸沉肩,力达手背上。
转身砍掌
①上动不停。以两脚掌为轴,向左转体180度;两臂随之平转,两拳变掌,左掌虎口朝下,右掌虎口朝上。目视左手(图3一174)
②右掌向前上方砍掌,掌心朝上;左掌随之外旋,稍屈肘,变虎口朝上,接握右前臂;同时.右脚跟提起成左双弓步。目视右掌方向(图3一175)
劈挂拳转身砍掌要点:
转身带臂、上下一致。砍掌时要拧腰切胯合膝钻足。爆发用力,力达前臂和手掌小指侧。