四十六式劈挂拳第四段五六式上步挑拳和回身劈拳

2016-12-19 13:07:06 作者:中国武术系列规定套路编写组郭瑞祥主编 来源:劈挂拳

    上步挑拳

    ①上动不停。右脚上步。上体抬起,带动右臂(握拳)直臂前挑至前平,左臂协同(握拳)向后伸肘。目视右拳方向〔图3一163)
图3一163

    劈挂拳上步挑拳要点:

    上、下一致,挑拳要腰背发力,力达虎口。

 

    回身劈拳

    ①继上动。左脚上步,脚内扣;右拳向上划弧至头上方与左臂成斜线,虎口朝后;左拳变掌。目视前方(图3-164)

    ②以两脚掌为轴,身体向右翻转,带动右臂直臂向后下划弧,至右胯后方;左臂直臂向前、向上划弧至上举,头随之转动。目视前方(图3一165)。

    ③右脚后退一步;同时,左拳直臂下劈至左胯侧,力点在小指侧,右拳变掌,屈肘上挂至左耳侧,掌心朝外。目视前方(图3-166)。
图3一164图3一165图3一166

    劈挂拳回身劈拳要点:

    步法要连贯快速,翻转身要迅猛。左拳下劈要与右脚退步快速一致,同时要求含胸收腹,转胯发力。力达左拳小指侧。