四十六式劈挂拳第三段七八式抹面掌和乌龙盘打

2016-12-16 15:54:15 作者:中国武术系列规定套路编写组郭瑞祥主编 来源:劈挂拳

    抹面掌(滚劈)(3-4个)

    ①上动稍停。上体稍立起,右掌向左腋下插掌,左掌上移至面前。目视左掌(图3-116)。

    ②左脚经右腿后向右插步;同时。身体右转,带动右掌向上、向右划弧下抹,至侧平,手心朝下;左掌经右腋下、腹前向左挑起于肩稍高处,掌指朝上。目视右掌方向(图3一117)
图3-116图3-117

    ③右脚向右横开步;同时,右掌向下经胯向左挑至腹前;左拿屈肘向右腋下插,插至腋下时掌根用力。目视右方(图3-118)。

    ④左脚插步(同②之插步):右掌向上、向右划弧下抹至侧平,掌心朝下;左掌经肋、腹前向左挑起至于肩稍高处,掌指朝上。目视右掌(图3一119)
图3-118图3-119

    将③④动作重复一至二个。

    劈挂拳抹面掌要点:

    上下一致,右掌向右、向下做抹面时要以转腰带臂,由屈到直,力达掌指,眼随右掌,左右摆头。

 

    乌龙盘打

    与第二段第四动作“乌龙盘打”动作基本相同,惟前述“乌龙盘打”两臂从体侧下垂开始,而此“乌龙盘打”从两臂侧平开始,左掌直接向上、向后抡转划弧,保持两臂在抡转过程中,成一直线(图3一120、图3一121、图3一122、图3一123)
图3-120图3-121
图3-122图3-123

    第二段第四动作乌龙盘打

    ①上动不停。右脚向右开步,脚掌着地;同时、上体左转并前压,带动右掌直臂前挑,至前上,虎口朝上,左掌直臂向后。虎口向下;目视右掌方向(图3-101)

    ②身体抬起并向右转,两腿立起,使右掌向上、向右,左掌向下、向左划弧至侧平,掌心均朝前(图3一102).
图3一101图3一102

    ③身体继续右转,带动右掌向下经右胯侧抡转划弧,至身后;左掌向上抡转划弧至前上,两臂呈斜平。目视左掌方向(图3-103)。

    ④左腿下蹲,上体下压成仆步,带动两掌继续抡转划弧,右掌拍地面于右脚前,左掌至斜后上举。目视右掌(图3一104)。
图3一103图3一104

    劈挂拳乌龙盘打要点:

    整个动作要转腰带臂,两臂贴身,立圆划弧,臂至上方时要肱部擦耳,保持两臂成一直线,下上要协调一致,力达手掌。