四十六式劈挂拳第三段一二式右抹面脚和右双撞掌

2016-12-16 15:29:37 作者:中国武术系列规定套路编写组郭瑞祥主编 来源:劈挂拳

    右抹面脚(右圈腿)

    ①左腿蹬劲伸直,上体右移;两掌交叉举于头前上方.左掌在里,虎口均朝里。目视左前方(图3一105)

    ②左脚向左前方摆步;同时,两掌向两侧(偏后)分开,掌心朝前。目视左方(图3-106)。
图3一105图3一106

    ③身体左转,右腿向上、向里踢起至面前:同时两掌向前撩至右腿两侧,掌心朝前。目视右脚(图3一107)。
图3一107

    ④以左脚掌为轴,身体继续向左转,右脚继续向上、向里划弧,至最高时向下落;同时,两掌向上撩至头前,掌心朝后。从两臂之间,目视前方(图3一108)

    ⑤重心下坐,右腿向后落地,前脚掌着地,成左双弓步;同时,两肘向后拉,使两掌收于腰际,掌心朝上。目视前下方(图3-109)。
图3一108图3一109

    劈挂拳右抹面脚要点:

    整个动作要以转身带腿带手,快速一致。右脚至最高时要内扣,脚掌用力,做“抹面”动作,腿下落时,要含胸收腹坐臀.全身势含力整。

 

    右双撞掌

    上动稍停。再以两脚掌为轴,身体向右翻转,成右双弓步:同时,带动两掌向上经两肋、耳侧向右推出,两臂稍屈,左臂在上,右臂在下,虎口相对。目视两掌之间(图3一110)
图3一110

    劈挂拳右双撞掌要点:

    脚的蹬转和上体的翻转要快速有力,使两肩要有向前顶劲.撞掌有力,力达掌根,两臂间稍呈圆形。