三十式劈挂拳第三段三至六式平搂手和顺步插掌等

2016-11-05 10:23:00 作者:中国武术系列规定套路编写组郭瑞祥主编 来源:劈挂拳

    平搂手

    上动稍停。左脚向左落步,随即右转体;同时,左掌经腹向前、向右伸。眼随左掌(3一47)。
3一47
    继而左转体带动左掌向左平楼至左后;右掌顺之向左砍掌至与肩平。眼随右掌(图3一48)。
3一48

    劈挂拳平搂手要点:

    转腰带臂,右臂要直,要平砍,力点在掌外缘。
 

    顺步插掌

    上动不停。随即向右转腰,成马步;左掌直接向前插出,掌心朝上,左掌收回于腰间,掌心朝上。目视左掌方向(图3-49)。
3一49

    劈挂拳顺步插掌要点:

    动作以转腰发力。左掌要直接擂掌,力点在手指尖。
 

    截指掌

    上动不停。右脚蹬地,脚跟提起,使上体前探并左转体180度;同时,右掌经左前臂向前截出;左掌收回腰间,掌心朝上。目视右掌(图3一50)。
3一50

    劈挂拳截指掌要点:

    转腰合膝发力,右肩前探,力求击远,力点在指尖。
 

    提膝挑掌

    重心移至右脚,右腿提膝,脚尖上翘,脚掌内扣;同时.右掌向上、向后摆,左掌向前挑掌,至两臂平直,成立掌。目视左掌(图3一51)
3一51