三十式劈挂拳第二段一二式后横打和合抱掌

2016-11-05 09:57:59 作者:中国武术系列规定套路编写组郭瑞祥主编 来源:劈挂拳

    后横打

    ①上动稍停。右掌外旋下落,左掌外旋屈肘,两臂交叉,左臂在上,掌心朝外,右臂在下.掌心朝里。目视右掌(图3一33)

    ②上动不停。以两脚掌为轴,右转体180度,右脚立即踩实:同时,带动右臂向右、向后平摆横打.臂稍屈,力点在手背侧;左掌协同内旋,稍撑开置于头左前方,虎口朝下。目视右掌(图3一34)
图3一33图3一34

    劈挂拳后横打要点:

    ①要含胸沉肩拢臂,两前臂靠紧,身体稍向左转下压,即“蓄劲”。

    ②两肩下沉。后横时,右臂与身体成一个整体,动作要一致,重心下降,要用爆发力,.力达前臂和手背。

 

    合抱掌

    ①上动不停。身体回转,两掌合抱于胸前.右掌在外,掌心均朝里。目视两掌间(图3一35)
图3一35

    劈挂拳合抱掌要点:

    上动后横制动并立即使身体手臂要照原路线反弹还原。