内家拳之咫尺拳中守手
(1)接上势，右脚向左侧方移半步，左脚随右移之势屈膝上提;左掌由体前向右绕挂，右掌由后向前贴护于左肩侧(图2-110)
(2)上动不停，左脚向体右前方落步，脚尖内扣，左掌向左前方推出.目视左前方(图2-111).
【用法】中守手为应敌时的基本架势.高矮适中，闪挪灵便，长短相依，易守易攻。
【要点】扣膝关档，拧腰坐髋,侧身对敌，心静体松.
内家拳之咫尺拳收势:
上体直起，左脚向左前方上步，右脚向左脚靠拢并步，两臂下垂体侧，还原成立正姿势。目视正前方(图2一112)。
