内家拳之六步拳下拿
接上势，右掌由前内翻经左臂内侧向前下方反掌探出，手心向上;左手护于右肩处，掌心向下(图1-15)。
【用法】我以右掌穿插敌喉部，敌必上架，我则就势转袭其下，此所谓上惊下取(图1-16)。
【要点】翻腕下拿要快，动作宜小。
内家拳之六步拳翻劈拳
上体回坐成右弓步;同时，右手回收于左胸前;左掌变拳，随回坐之势以拳背向前反击。目随左手(图1-17)
【用法】我袭敌下敌必下护，其上必虚，我则乘势反击其面部(图1一18)
【要点】以上掳尺、下拿、翻劈三势为一组连贯的上惊下取之法，在应用时应街接紧密.一气呵成，使敌应接不暇，防不胜防。
内家拳之六步拳坠肘
接上势，重心前移成左弓步;同时左臂屈肘下坠，拳心向内(图1-19).
【用法】坠肘为护臂防身之法。拳诀云:“手法肘法，随曲随直，曲则无妨，直则受敌.”我以拳反击敌面，敌必格抓，我须迅速坠肘解脱，以免肘关节受损;敌转如以腿膝攻我下部，我也可以肘尖砸击:敌如用力回扭，我也可乘其回拉之势屈臂进身前顶其胸(图1-20)
