武子穿心梅花拳七十七至八十式撩掌下蹬腿和歇步抱掌等

2016-11-25 13:18:52 作者:李金奎李建新 来源:武子穿心梅花拳

    撩掌下蹬腿

    动作:身体右转90度;同时,右掌随转身继续向下、向前、向上再向左下方经体前环绕一周后立掌于左胸外侧,左掌随转体直臂后伸控臂,变勾手,勾尖朝下;目视右掌(图1163、图1164)。
图1163图1164

    承上.右腿支撑身体,左腿提起,钩脚尖向前蹬腿,稍高于膝关节;同时,右掌向下、向前上方顺右腿内侧向前撩掌,掌沿朝前,指尖向上,左臂位置不变;目视左掌(图1165)。
图1165

    武子穿心梅花拳此式要领:抡摆臂要舒展大方、圆活;蹬腿有力,力达脚跟。

 

    歇步抱掌

    动作:上肢不变;左脚向前落地,脚尖里扣,两腿稍屈膝;目视前方(图1166)。

    承上.上肢不变;右脚上前一步,脚尖外撇,两腿稍屈膝;日视前方(图1167)。
图1166图1167

    承上,身体右转180度;左脚经右脚前向右脚外侧绕盖步,两腿交叉,屈膝下蹲成歇步;同时,两手一起向下、向内在腹前交叉.然后.双手环绕上举向左、右臂分掌,下落.再在胸前立掌相交叉.右掌在外,掌心向左,左掌在内,掌心向右;目视右前上方(图1168一图1170)。
图1168图1169图1170

    武子穿心梅花拳此式要点:绕盖腿与直臂分掌时身体要充分伸展,歇步抱掌时收抱身体相对要紧。

 

    分掌侧踹腿

    动作:重心迅速上升;上体稍左倾;左腿支撑身体,右腿向右前上方踹腿.脚外沿朝前,放平.脚尖朝内.力达脚外沿;同时.两掌向左、右两侧直臂推掌;目随右脚(图1171)。
图1171

    武子穿心梅花拳此式要领:踹腿高度以头、胸部位为主;发力猛;重心稳。

 

    抓打弓步冲拳

    动作:上体右拧;右脚向前落地,两腿成右弓步;同时,右掌向前反手抓搂,而后旋腕变拳收抱于右腰间,左掌变拳从左腰间向前冲拳;目随右拳(图1172、图1173)。
图1172图1173

    武子穿心梅花拳此式要领:抓打回收与冲拳动作要同时进行;冲拳爆发力量要充分。