武子穿心梅花拳四十九至五十二式分掌侧踹腿和马步双栽拳等

2016-11-25 11:29:02 作者:李金奎李建新 来源:武子穿心梅花拳

    分掌侧踹腿

    动作:重心迅速上升;上体稍右倾;右腿支撑身体,左腿向左前上方踹腿,脚外沿朝前,放平,脚尖朝内,力达脚外沿;同时,两掌向左、右两侧直臂推掌;目随左脚(图1084)
图1084

    武子穿心梅花拳此式要领:踹腿高度以头、胸部位为主;发力猛;重心稳。

 

    抓打弓步冲拳

    动作:上体左拧;左脚向前落地,两腿成左弓步;同时,左掌向前反手抓搂,而后旋腕变拳收抱于左腰间,右掌变拳从右腰间向前冲拳;目随右拳(图1085、图1086)
图1085图1086

    武子穿心梅花拳此式要领:抓打回收与冲拳动作要同时进行;冲拳爆发力量要充分。
 

    蹬腿弓步连冲拳

    动作:上体稍右拧;左腿直立支撑,右腿向前蹬腿;同时,右拳回收抱拳,左拳前冲;目视左拳(图1087)。
图1087

    承上,右腿向后落步.两腿仍成左弓步;同时,右、左两拳依次连续向前冲击两拳(图1088、图1089)。
图1088图1089

    武子穿心梅花拳此式要领:蹬击爆发力最要充分;连冲两拳动作迅速,发力顺达;重心稳。

 

    马步双栽拳

    动作:下肢动作不变;左臂以肘关节为轴,使左拳向内平收猛向上翻转、格挡,拳心向内;目随左拳(图1090)。
图1090

    承上.身体左转180度;左脚跟碾地,脚尖外撇,右脚向前上步,两腿屈膝下蹲成马步;同时,右拳上举至头右侧上方.两拳心均朝内,两臂成对称状后,随身体下蹲之势,反臂向两侧下方栽拳至两小腿外侧,两拳心均向后;目视右下方(图1091、图1092)。

    武子穿心梅花拳此式要领:转身速度要快;马步与两拳下栽同时完成。